D1：成都—馬爾康—觀音橋405公里
早上我們在指點地點集合，然后驅(qū)車開始這次川藏之旅。途徑都江堰，經(jīng)5.12特大地震遺址映秀鎮(zhèn)，在經(jīng)汶川、桃坪羌寨、理縣前往米亞羅，在穿越鷓鴣山隧道到達(dá)著名的卓克基土司官寨，最后經(jīng)馬爾康抵達(dá)觀音橋鎮(zhèn)入住。
桃坪羌寨位于理縣雜谷腦河畔桃坪鄉(xiāng)，是世界上保存最完整的尚有人居住的碉樓與民居融為一體建筑群，享有“天然空調(diào)”美名。其完善的地下水網(wǎng)、四通八達(dá)的通道和碉樓合一的迷宮式建筑藝術(shù)，被中外學(xué)者譽為“羌族建筑藝術(shù)活化石”、“神迷的東方古堡”。
卓克基土司官寨位于距馬爾康縣城7公里的卓克基鎮(zhèn)西索村。寨始建于1718年清朝乾隆年間，為四層碉房，1936年毀于大火，1938年-1940年，土司索觀贏組織人力進(jìn)行重建。1935年7月，毛澤東同志及中央機關(guān)長征途中曾在官寨住宿一周。
都江堰不僅是舉世聞名的中國古代水利工程，也是著名的風(fēng)景名勝區(qū)。都江堰附近景色秀麗，文物古跡眾多，主要有伏龍觀、二王廟、安瀾索橋、玉壘關(guān)、離堆公園、玉壘山公園、玉女峰、靈巖寺、普照寺、翠月湖、都江堰水利工程等。
住宿：廈門
D2：觀音橋—色達(dá)203公里
早上出發(fā),順著317國道沿色曲河北上經(jīng)翁達(dá)鎮(zhèn)前往盛產(chǎn)黃金的地方——色達(dá)，下午抵達(dá)色達(dá)。之后開始遨游‘紅色海洋’——五明佛學(xué)院（可自行徒步前往或者換乘當(dāng)?shù)亟煌ㄜ噮⒖純r往返30元/人，自理），震撼的畫卷漸漸呈現(xiàn)在眼前——漫山遍野的紅房子，裹著紅袍的行人在其間穿行，金碧輝煌的學(xué)院，藍(lán)天白云下氣勢宏偉的壇城(海拔4000米)；會當(dāng)凌絕頂、一覽學(xué)院景，訴說您的祈愿，整個山谷，紅色一片，炊煙裊裊，光影游走，風(fēng)吹云動，身在此地，內(nèi)心寧靜。
色達(dá)五明佛學(xué)院全稱是色達(dá)縣喇榮寺五明佛學(xué)院，海拔4000米上。在重重的群山環(huán)繞之中，以佛學(xué)院的大經(jīng)堂為中心，密密麻麻搭滿了四面的山坡，不計其數(shù)的絳紅色小木屋，延綿無數(shù)，一眼望不到頭。這些紅色小木屋，是一萬多名僧侶的住所（出家男子稱扎巴，出家女子稱覺姆即女尊者）。在轉(zhuǎn)經(jīng)塔西南方向滿是經(jīng)幡的山坡上可以俯視整片佛學(xué)院，這里可以拍攝出佛學(xué)院的全貌。
D3：色達(dá)—道孚—新都橋364公里
壇城邊的空地上，永遠(yuǎn)有磕長頭的虔誠信徒，大家可以跟隨眾多藏民和僧人轉(zhuǎn)經(jīng)，走進(jìn)他們的生活，體驗他們的生活方式。金碧輝煌佛學(xué)院、漫山遍野的紅房子、裹著紅袍的僧人、彩色金幡、用相機記錄這里的一切，佛學(xué)院的每個角落你都可以去探訪，在這里用你自己的方式續(xù)寫與他的緣分。繼續(xù)前行抵新都橋。被譽為“攝影天堂”的新都橋是個小鎮(zhèn)子，又叫東俄洛，是川藏南北線的分路口。
新都橋十里長廊是令人神往的“攝影天堂”，地處在公路318國道南、北線分叉路口，是一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線，無垠的草原，彎彎的小溪，金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間，牛羊安詳?shù)爻圆荨ㄎ鞯钠皆L(fēng)光美麗地綻放。這就是新都橋，令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”。
D4：新都橋—理塘—稻城—亞丁438公里
早餐后，欣賞晨暉中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風(fēng)光，感受濃郁高原藏家風(fēng)情。先后翻越高爾寺山（4412米），經(jīng)雅礱江畔，康巴小山城—雅江縣城，剪子彎山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），經(jīng)無量河途中還可品嘗高原野生無鱗雪魚，午餐后到達(dá)世界高城，七世達(dá)賴的故鄉(xiāng)—理塘縣（海拔4000米），觀毛埡大草原風(fēng)光，翻越傳說中龜兔賽跑—兔子山，途經(jīng)海子山自然保護區(qū)(平均海拔4500米)，海子山自然保護區(qū)位于稻城北部，總面積3287平方公里，平均海拔4300—4700米。該高原是青藏高原最大的古冰體遺跡，即“稻城古冰帽”。冰蝕后的怪石及大小海子星羅棋布，大小海子1145個其規(guī)模密度為我國之最。這里還棲息著大量野生動物，如鹿、獐、熊、豹、狼、野羊等。經(jīng)稻城縣，沿途欣賞萬畝青楊樹、赤土河谷迷人風(fēng)光、世外桃源般藏式村寨，翻越波瓦山（海拔4530米），經(jīng)赤土河、晚上抵達(dá)抵香格里拉鎮(zhèn)入住酒店。
卡子拉山位于四川省境內(nèi)，海拔4718米。因海拔較高，樹木就更加稀少，主要是高山草甸。在這里看山，層巒疊嶂，一層比一層更遠(yuǎn)，一層比一層顏色更淺，直至天邊，真像行走在‘天路’之上。
毛埡草原位于甘孜理塘以西群山的環(huán)抱之中，如海的草原郁郁蔥蔥，這就是毛埡大草原。夏日，湛藍(lán)的晴空下，牛羊成群，綠草連天，盛開的野花姹紫嫣紅，打一個滾就是一身花香；秋天，晴空高遠(yuǎn)，云朵潔白，草木金黃；冬日則是白雪皚皚，原馳蠟像。
在千里川藏線上，海子山姊妹湖是一處重要的地理坐標(biāo)，海拔4685米，自古就是漢藏交通要道。第三次冰期之后，氣候轉(zhuǎn)暖，冰川消融，融雪積水聚集于冰蝕洼地和巖盆，方造就今日歲月遺珠般的湖泊。海子山姊妹湖，如天堂寶石鑲嵌在荒涼山原，亦如神之悲憫化作眼淚滴落凡間，純凈無暇，盈盈可親。
四川稻城海子山古冰帽總面積3287平方公里，是青藏高原上最大、最典型的古冰體遺跡。主要地質(zhì)遺跡分布于在海拔4500－4700米的山原面上，類型為角峰、古冰斗、U形槽谷、冰蝕洼地、冰斗湖等類型豐富、形態(tài)完整的冰蝕地貌及終磧堤、側(cè)磧堤、冰川基磧、蛇形丘、羊背石、冰川漂礫等完整的冰川堆積地貌。
D5：亞丁一日游10公里
早餐后乘觀光車，前往令人神往的亞丁景區(qū)，自由活動。
稻城亞丁位于四川甘孜藏族自治州南部，屬國家級自然保護區(qū)，省級風(fēng)景名勝區(qū)，被譽為“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “藍(lán)色星球上最后一片凈土”，是中國目前保存最完整、最原始的高山自然生態(tài)系統(tǒng)之一，呈現(xiàn)出世界美麗的高山峽谷自然風(fēng)光。
沖古寺位于仙乃日雪峰腳下(3880米) 。寺院毀壞嚴(yán)重，一片殘垣斷壁，建寺年代無從考察。沖古寺隸屬貢嘎郎吉嶺寺，根戈活佛派有扎巴在此念經(jīng)頌佛，小經(jīng)堂內(nèi)供有泥塑釋迦。在亞丁景區(qū)內(nèi)，沖古寺位置較佳。身處沖古寺，對面即是千年不化的三座神山，腳下是開滿野花的草甸，身后是險峻雄渾的亞丁峽谷。
牛奶海在央邁勇的山坳里，呈扇貝形，中間是碧藍(lán)的雪水，周邊則是一圈乳白色環(huán)繞，這圈乳白色大致就是牛奶海名稱的由來。傳說是能治聾啞怪病的圣湖 。牛奶海是亞丁地區(qū)的圣湖之一，位于央邁勇神山下，海拔4600米。牛奶海湖水深淺不一，近岸由于湖底遠(yuǎn)久植物的沉淀而略顯黑色，往里面一些則是淺綠色的一帶，再深處則是碧綠色的水面，藍(lán)得透亮。
洛絨牛場被“日松貢布”三座神山環(huán)繞，貢嘎河從草場穿梭，林間溪流潺潺，與牧場木屋交相輝映，構(gòu)成了一幅原始而又迷人的景色，令人們進(jìn)入返樸歸真的境界。洛絨牛場是亞丁景區(qū)內(nèi)最著名的住宿地點之一。
仙乃日是亞丁三怙主神山之一，是“三怙主”雪山的北峰，峰頂終年積雪不化。仙乃日周圍則是高山湖泊、冰川和樹林，組成了一幅絕美的風(fēng)景，這里是攝影愛好者的天堂。仙乃日位于稻城縣亞丁自然保護區(qū)內(nèi)，包車或是自駕游都是不錯的選擇。游客可以在仙乃日的觀景臺上欣賞神山的巍峨，這里一定要拿出相機，按下快門即可拍攝出如壁紙般的照片，美得讓人窒息。
央邁勇藏語意為：文殊菩薩，位于亞丁自然保護區(qū)內(nèi)，海拔5958米，為亞丁三怙主雪山的南峰，位列三怙主之首。稻城三神山中最具有視覺震撼力的一座，三角形的主峰展現(xiàn)出俊朗，挺拔的身姿。諾榮牛場是觀看其主峰的理想之地，從牛場出發(fā)往牛奶海的路上有一片草灘可以一覽其主峰的全景。五彩海旁邊的山脊上能夠飽覽其由五座主峰組成的大全景。
D6：亞丁—理塘—巴塘409公里
早餐后，告別香格里拉鎮(zhèn)，乘車經(jīng)理塘，去到巴塘。
D7：巴塘—芒康—左貢—八宿463公里
早起后離開巴塘，?便進(jìn)入峽谷，跨過金沙江，便正式進(jìn)入了西藏自治區(qū)。芒康縣城，就是進(jìn)入西藏后的第一個縣城，海拔為3780米，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。從芒康出發(fā)，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越翻越川藏南線上第二高埡口——東達(dá)山，海拔標(biāo)高5008米，高入云天、白雪皚皚。到達(dá)左貢，經(jīng)邦達(dá)翻越業(yè)拉山，經(jīng)過72道拐、怒江大峽谷到達(dá)八宿縣城入住酒店。
金沙江大峽谷位于四川省得榮縣段及支流定曲河、碩曲河，從海拔3000多米跌落到1000多米，深切橫斷山脈，形成險峻幽深的大峽谷，粗獷雄渾。水流、巖石色彩豐富，相互映襯，藏寨田園風(fēng)光秀麗。這一道道雄奇、俊俏、壯觀的風(fēng)景令人驚嘆不已
東達(dá)山位于西藏左貢縣境內(nèi)，埡口海拔標(biāo)高5008米，為川藏南線上第二高埡口。夏季草坪青綠，牦牛成群，風(fēng)光極為美麗。要注意高原反應(yīng)，帶上抗高原反應(yīng)的產(chǎn)品。山路不再蜿蜒曲折，而是一條筆直的通向前方的大路，既緩且長，一眼看不到盡頭，這就是川藏線最長最纏綿的東達(dá)山了。
位于川藏線上昌都邦達(dá)至八宿區(qū)間，也稱九十九道彎。它并不是什么景點，但是幾乎所有第一次路過此地的人到達(dá)路途制高點時，都會稍做停留?！?2拐”海拔1450米，長約12公里。
D8：八宿—然烏—波密213公里
早上從八宿出發(fā)，中午抵達(dá)然烏湖游玩 然烏湖是著名的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。滿目是綠草茵茵的草場，茂盛的莊稼，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，而山頂則是皚皚白雪。下午驅(qū)車前往波密并入住酒店。
然烏湖位于昌都地區(qū)八宿縣境內(nèi)西南角，因為緊靠川藏公路而為許多走川藏線旅行的旅行者所熟知。 然烏湖的靜和藍(lán)是遠(yuǎn)近聞名的，湖中極少看到枯枝雜物，湖周景色各不相同。然烏湖的色彩非常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，清新如鏡面反映。
D9：波密—通麥—魯朗—林芝230公里
早晨后從波密出發(fā)約22公里經(jīng)過波密崗鄉(xiāng)自然保護區(qū)，沿帕隆臧布江朔流而上，感受最具神秘色彩的崗鄉(xiāng)云杉林，向川藏線上最后的天險通麥出發(fā)。經(jīng)通麥鎮(zhèn)，過通麥大橋就到達(dá)排龍門巴民族鄉(xiāng)、不久抵達(dá)魯朗品嘗著名的魯朗石鍋雞后入游覽魯朗花海牧場欣賞魯朗田園風(fēng)光，傍晚后入住酒店。
魯朗林海位于西藏林芝地區(qū)林芝縣魯朗鎮(zhèn)境內(nèi)，距八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美稱。魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的”的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環(huán)水復(fù)的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。
D10：林芝—工布江達(dá)—拉薩413公里
早餐過后，沿林拉高速而上，途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光，中午在工布江達(dá)用午餐，之后開始翻越318線的最后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉薩河谷行駛，藏王松贊干布故里的墨竹工卡，經(jīng)達(dá)孜縣眺望抵達(dá)西藏自治區(qū)首府—“圣城拉薩”。沿拉薩河上行前往拉薩晚餐后入住酒店。
尼洋河是西藏自治區(qū)工布地區(qū)的“母親河”，又稱“娘曲”，藏語意為“神女的眼淚”。尼洋河沿河兩岸植被完好，風(fēng)光旖旎，景色迷人，途徑景點眾多，是青藏高原的河流之一。尼洋河風(fēng)光帶野生鳥類眾多，這里也是西藏著名的黑頸鶴越冬區(qū)。在雅魯藏布江眾支流中排行第四，但水量豐足，僅次于帕隆藏布江。
D11：羊卓雍錯一日游200公里
早餐后，沿著拉薩機場高速，前往曲水縣，翻越5030米的崗巴拉山口，抵達(dá)三大圣湖之一的羊卓雍錯，羊卓雍錯藏語意為“碧玉湖”，這里湖光山色之美，冠絕藏南。拍攝完絕美的羊湖后，驅(qū)車經(jīng)雅魯藏布江返回拉薩。
羊卓雍措，通常簡稱為“羊湖”，與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。羊湖位于拉薩以南約100km處，湖面海拔4441m。羊卓雍措是尋找轉(zhuǎn)世靈童的圣湖，大活佛可以從湖中看出顯影，指示靈童所在的大方位。不同時刻陽光的照射，羊湖會顯現(xiàn)出不同層次、極其豐富的藍(lán)色，如夢似幻。
D12：拉薩市區(qū)一日游10公里
上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—布達(dá)拉宮，歷世達(dá)賴?yán)锺v地和西藏政教權(quán)力的中心；珍藏有存放歷代達(dá)賴?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)。午餐后游覽參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉(zhuǎn)經(jīng)為眾生祈禱。
布達(dá)拉宮，世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是拉薩乃至西藏最重要的象征。最初是贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后經(jīng)1300余年的不斷修建，才得以有今日這般雄偉面貌。布宮主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達(dá)賴?yán)锏纳詈驼位顒訄鏊?/div>
大昭寺最大的看頭是當(dāng)年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身像。大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。
D13：拉薩—納木措—那曲248公里
早餐后前往《天脈傳奇》的拍攝地，世界最高湖泊納木措游覽，下午抵達(dá)那曲縣城入住酒店。
納木錯是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。湖中五個島嶼被稱作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都會虔誠地頂禮膜拜。每到4月15日（佛吉祥日）左右，信徒都要前往納木錯轉(zhuǎn)湖，盛況空前。
D14：那曲—安多—格爾木781公里
今日早起，早餐都得準(zhǔn)備路餐了哦，因為今天要限速總共15個半小時，沿途欣賞如詩如畫的羌塘藏北草原風(fēng)光，翻越唐古拉山口5231米。風(fēng)光山口5100米，昆侖山口4767米，經(jīng)過可可西里邊緣區(qū)，有幸的話可以看到成群結(jié)隊的藏羚羊，遠(yuǎn)眺玉珠峰雄姿，然后到達(dá)格爾木。
青?？煽晌骼飮壹壸匀槐Ｗo區(qū)位于青海省玉樹藏族自治州西部，總面積450萬公頃。是21世紀(jì)初世界上原始生態(tài)環(huán)境保存較好的自然保護區(qū)，也是中國建成的面積最大，海拔最高，野生動物資源最為豐富的自然保護區(qū)之一。主要是保護藏羚羊、野牦牛、藏野驢、藏原羚等珍稀野生動物、植物及其棲息環(huán)境。
D15：格爾木—茶卡鹽湖—青海湖623公里
早餐后沿戈壁灘一路前行，游覽茶卡鹽湖，晚抵青海湖。
茶卡鹽湖也叫茶卡或達(dá)布遜淖爾，位于青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮(zhèn)。茶卡鎮(zhèn)地處109、315國道交匯處，是古絲綢之路的重要站點，東距西寧298公里，西距州府德令哈200公里，被譽為柴達(dá)木東大門，歷史上是商賈、游客進(jìn)疆入藏的必經(jīng)之地。在這里，可以乘小火車深入湖中觀光，可以觀看現(xiàn)代化大型采鹽船采鹽時噴水吞珠的壯麗場景，可以欣賞鹽湖日出和晚霞的絢麗畫卷，還可以透過清盈的湖水，觀賞形狀各異、正在生長的栩栩如生的朵朵鹽花，探求湖底世界的神秘。
青海湖藏語名為“措溫布”（意為“青色的?！保?。位于青藏高原東北部、青海省境內(nèi)，由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成，是中國最大的內(nèi)陸湖泊，也是青海省名稱的由來。湖泊地域面積遼闊，環(huán)湖一圈約360公里，湖水浩瀚無邊又蔚藍(lán)空靈。湖的周圍被群山環(huán)抱，而貼近湖畔則是蒼茫的草原，景色壯觀優(yōu)美，可供觀賞的地帶和景觀很多，是游玩青海重要的景區(qū)。
D16：青海湖—西寧公里
早上可以觀看青海湖日出，自由游覽青海湖景區(qū)，中午出發(fā)，前往西寧，結(jié)束愉快的自駕旅程！
青海湖藏語名為“措溫布”（意為“青色的?！保Ｎ挥谇嗖馗咴瓥|北部、青海省境內(nèi)，由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成，是中國最大的內(nèi)陸湖泊，也是青海省名稱的由來。湖泊地域面積遼闊，環(huán)湖一圈約360公里，湖水浩瀚無邊又蔚藍(lán)空靈。湖的周圍被群山環(huán)抱，而貼近湖畔則是蒼茫的草原，景色壯觀優(yōu)美，可供觀賞的地帶和景觀很多，是游玩青海重要的景區(qū)。
