D1：成都>康定290公里
早晨我們前往指定地點(diǎn)集合，領(lǐng)航員分發(fā)對(duì)講機(jī)、張貼車貼后，車隊(duì)出發(fā)經(jīng)雅西、雅康高速抵達(dá)康定，途中在瀘定游覽【瀘定橋】。后入住酒店。
瀘定橋又稱鐵索橋，位于四川省瀘定縣大渡河上，相傳康熙帝統(tǒng)一中國(guó)后，為加強(qiáng)川藏地區(qū)的文化經(jīng)濟(jì)交流而御批修建此橋，并在橋頭立御牌。該橋建成于1706年，是中國(guó)古代橋梁建筑的杰作。。1935年5月29日，中國(guó)工農(nóng)紅軍長(zhǎng)征“飛奪瀘定橋”，打開了紅軍長(zhǎng)征北上抗日的通道。
住宿：大理
D2：康定>爐霍280公里
早晨驅(qū)車翻越折多山，沿途欣賞靜謐的藏式田園風(fēng)光。之后在塔公草原遠(yuǎn)眺亞拉雪山。傍晚入住爐霍酒店。
塔公草原位于四川省甘孜藏族自治州康定市塔公鎮(zhèn)境內(nèi)，海拔3730米的高原地帶，川藏公路穿境而過(guò)。塔公草原廣袤寬闊，地勢(shì)和緩，綴于川西高原山河相間的朗朗環(huán)境之中。遼闊原野之上，牧民們驅(qū)趕牛羊逐水草而居，如同悠揚(yáng)粗獷的牧歌亙古回蕩，宣泄著塵世的原生與和美。
雅拉雪山，藏語(yǔ)全稱為“夏學(xué)雅拉嘎波”（意為東方白牦牛山），系中國(guó)藏區(qū)四大神山之一。山頂終年積雪，是康巴地區(qū)一座著名的神山，雅拉河即發(fā)源于此。在雅拉神山4000多米的山腰處，有兩個(gè)相距不到300米的兩個(gè)海子，他們的出水方向分別朝南北方向流入山脊的兩面。形成了一道靚麗的自然景觀。
D3：爐霍>甘孜>德格280公里
早餐后駕車經(jīng)甘孜到達(dá)瑪尼干戈后前往被譽(yù)為九天瑤池的【玉隆拉措】，湖泊周圍森林草甸環(huán)繞、湖岸邊隨處可見刻滿經(jīng)文的瑪尼石可謂世間仙境。下午穿越雀兒山隧道，抵達(dá)“康巴文化發(fā)祥地”之稱的德格縣城。
馬尼干戈位于川藏北線雀兒山附近，這里位于川西群山之中，風(fēng)景壯美。這里是古代茶馬古道的重要驛站，是附近居民貿(mào)易的集散地之一。當(dāng)?shù)夭刈逡杂文翞橹?，個(gè)個(gè)彪悍粗獷，飽經(jīng)風(fēng)霜，所以馬尼干戈又有中國(guó)西部牛仔城的稱號(hào)。馬尼干戈附近主要有新路海景區(qū)，雀兒山風(fēng)景區(qū)，阿須草原風(fēng)景區(qū)以及德格縣，甘孜縣等
玉隆拉措湖（新路海）位于德格縣境內(nèi)的雀兒山下，川藏公路側(cè)；被譽(yù)為“九天瑤池”落于德格縣海拔4500米的雀兒山東麓，是一座為群山、森林所環(huán)抱的神湖，是中國(guó)最大的白鹿唇自然保護(hù)區(qū)。
D4：德格>江達(dá)>昌都320公里
早餐后，前往【德格印經(jīng)院】參觀。參觀結(jié)束后驅(qū)車渡過(guò)金沙江，穿越峽谷，跨天路，直奔西藏的東大門——昌都。
德格印經(jīng)院素有“藏文化大百科全書”、“藏族地區(qū)璀璨的文化明珠”、“雪山下的寶庫(kù)”的盛名，在當(dāng)今世界上，完整保存二十七萬(wàn)余塊印版，是絕無(wú)僅有的。步入寺院中，猶如走進(jìn)了藏文化的藝術(shù)圣殿，應(yīng)當(dāng)說(shuō)，德格印經(jīng)院作為世界文化遺產(chǎn)是當(dāng)之無(wú)愧的。
D5：昌都>邦達(dá)>然烏350公里
今天迎來(lái)川藏線上最精華的一段，早上從昌都出發(fā)，一路向南到達(dá)邦達(dá)草原，隨后往西翻業(yè)拉山（海拔4839M），進(jìn)入川藏公路拐彎最多的路段【99道彎】，穿越橫斷山脈最大的天險(xiǎn)—怒山，下行到怒江邊，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。由安久拉山埡口進(jìn)入然烏湖游覽。
位于川藏線上昌都邦達(dá)至八宿區(qū)間，也稱九十九道彎。它并不是什么景點(diǎn)，但是幾乎所有第一次路過(guò)此地的人到達(dá)路途制高點(diǎn)時(shí)，都會(huì)稍做停留?！?2拐”海拔1450米，長(zhǎng)約12公里。
然烏湖位于昌都地區(qū)八宿縣境內(nèi)西南角，因?yàn)榫o靠川藏公路而為許多走川藏線旅行的旅行者所熟知。 然烏湖的靜和藍(lán)是遠(yuǎn)近聞名的，湖中極少看到枯枝雜物，湖周景色各不相同。然烏湖的色彩非常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，清新如鏡面反映。
D6：然烏>波密>魯朗280公里
早餐后驅(qū)車前往米堆冰川，米堆冰川于2006年被《中國(guó)國(guó)家地理》雜志評(píng)為中國(guó)最美六大冰川之一。之后經(jīng)有西藏小瑞士之稱的波密，沿帕隆臧布江溯流而上，經(jīng)通麥鎮(zhèn)，過(guò)通麥大橋就到達(dá)排龍門巴民族鄉(xiāng)、不久就抵達(dá)具有“東方瑞士”之稱的魯朗入住酒店，隨后品嘗著名的魯朗“石鍋雞”。
米堆冰川位于波密縣玉普鄉(xiāng)境內(nèi)，距縣城103公里，離318國(guó)道8公里，最近的村莊離此地僅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我國(guó)境內(nèi)海拔最低的冰川。被《中國(guó)國(guó)家地理》雜志評(píng)為中國(guó)六大最美的冰川之一。
D7：魯朗>雅魯藏布大峽谷130公里
早餐后翻越海拔4702米色季拉山，天氣好的話，在山頂可以望見世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白壘山（海拔7294米），然后經(jīng)埡口一路下行，沿途欣賞尼洋河風(fēng)光，前往【雅魯藏布江大峽谷】大峽谷。
南迦巴瓦峰是林芝地區(qū)最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位。南迦巴瓦這個(gè)名字來(lái)源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰(zhàn)”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成狀若“長(zhǎng)矛直刺蒼穹”。南迦巴瓦峰還是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。
中國(guó)西藏雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無(wú)人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30-50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶雨林等9個(gè)垂直自然帶，在《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)選的中國(guó)最美十大峽谷排名第一，被稱為“地球上最后的秘境”。
D8：雅魯藏布大峽谷>加查330公里
早上沿著雅魯藏布江一路逆流而上，經(jīng)米林、朗縣進(jìn)入山南地區(qū)，晚上到達(dá)加查入住酒店。
D9：加查>乃東200公里
早餐后，驅(qū)車前往【拉姆拉錯(cuò)】，參觀完后前往西藏的后花園-山南乃東。
拉姆拉措在藏語(yǔ)中的意思是“天女之魂湖”，正是被蓮花捧奉起來(lái)的圣湖。湖面積雖然不大，但在藏傳佛教轉(zhuǎn)世制度中，它有著特殊地位，因爾備受信徒們敬仰，每年尋訪達(dá)賴?yán)铩喽U等大活佛的轉(zhuǎn)世靈童前，都要到此觀湖下相。每年藏歷四至六月，許多善男信女前來(lái)這里朝圣觀景。據(jù)說(shuō)多人同觀，所見各異，據(jù)說(shuō)可以從湖水的倒影中看到自己的未來(lái)。
D10：乃東>拉薩180公里
早餐后，前往雍布拉康，藏語(yǔ)意為“母子宮”，是西藏歷史上第一座宮殿，下午驅(qū)車前往游覽有“西藏第一座寺廟”美稱的桑耶寺，是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧三寶俱全的寺廟。后經(jīng)過(guò)機(jī)場(chǎng)高速抵達(dá)拉薩，入住酒店。
雍布拉康位于西藏山南市澤當(dāng)鎮(zhèn)11公里的扎西次日山上。“雍布”意為“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名， “拉康”意為“神殿”。雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿，也是西藏最早的建筑之一。雍布拉康主要供奉釋迦牟尼佛像。宮殿內(nèi)的壁畫上描繪了西藏第一位國(guó)王，第一座建筑，第一塊耕地的歷史故事。來(lái)這里感受西藏文化的神秘和悠久。據(jù)史書記載始建于公元前二世紀(jì)。松贊干布時(shí)期由宮殿改作寺廟。文成公主初來(lái)西藏時(shí)每到夏季都會(huì)和松贊干布來(lái)這里居住。至五世達(dá)賴時(shí)又在原碉樓式建筑基礎(chǔ)上修了四角攢尖式金頂，并將其改為黃教寺院。
桑耶寺又名存想寺、無(wú)邊寺，位于西藏自治區(qū)山南地區(qū)的扎囊縣桑耶鎮(zhèn)境內(nèi)，雅魯藏布江北岸的哈布山下。桑耶寺始建于公元8世紀(jì)吐蕃王朝時(shí)期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內(nèi)建筑按佛教的宇宙觀進(jìn)行布局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風(fēng)格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。桑耶寺現(xiàn)有50多僧人。
D11：拉薩一日游0公里
上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群布達(dá)拉宮，下午后游覽建于吐蕃王朝時(shí)期的最早的佛堂大昭寺
布達(dá)拉宮，世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是拉薩乃至西藏最重要的象征。最初是贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后經(jīng)1300余年的不斷修建，才得以有今日這般雄偉面貌。布宮主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場(chǎng)所，周圍的白宮主要為達(dá)賴?yán)锏纳詈驼位顒?dòng)場(chǎng)所。
大昭寺最大的看頭是當(dāng)年文成公主入蕃時(shí)帶來(lái)的釋迦摩尼十二歲等身像。大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。
D12：拉薩自由活動(dòng)0公里
今日自由活動(dòng)，可以選擇睡到自然醒，逛市區(qū)或者曬太陽(yáng)。也可選擇：漫步老巷子，游覽西藏博物館及羅布林卡，參觀宏大的哲蚌寺、聆聽色拉寺六個(gè)世紀(jì)的辯經(jīng)聲以及全藏唯一的財(cái)神廟扎基寺。
色拉寺雖不如哲蚌寺宏達(dá)多彩，但這有藏區(qū)最著名的辯經(jīng)儀式。辯經(jīng)在寺內(nèi)最北邊的辯經(jīng)場(chǎng)舉行。觀看辯經(jīng)的人非常多，早到可以占個(gè)好位置。色拉寺許多大殿內(nèi)保存了較老的壁畫，最好帶上手電或頭燈，方便欣賞。另外，拉薩的天葬臺(tái)就在色拉寺背后的山上。不過(guò)上天葬臺(tái)的路非常艱辛，且為了尊重當(dāng)?shù)乩习傩盏娘L(fēng)俗，西藏政府不允許旅行者觀看。
D13：拉薩>羊湖>當(dāng)雄360公里
今日早起出發(fā)前往浪卡子縣的羊湖，隨后經(jīng)國(guó)道318和109，去往藏語(yǔ)意為"挑選的草場(chǎng)"的當(dāng)雄，入住酒店。
羊卓雍措，通常簡(jiǎn)稱為“羊湖”，與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。羊湖位于拉薩以南約100km處，湖面海拔4441m。羊卓雍措是尋找轉(zhuǎn)世靈童的圣湖，大活佛可以從湖中看出顯影，指示靈童所在的大方位。不同時(shí)刻陽(yáng)光的照射，羊湖會(huì)顯現(xiàn)出不同層次、極其豐富的藍(lán)色，如夢(mèng)似幻。
D14：當(dāng)雄>納木錯(cuò)>安多470公里
晨起早餐后出發(fā)經(jīng)納木湖鄉(xiāng)前往納木措。下午去往安多入住。
納木錯(cuò)是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。湖中五個(gè)島嶼被稱作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都會(huì)虔誠(chéng)地頂禮膜拜。每到4月15日（佛吉祥日）左右，信徒都要前往納木錯(cuò)轉(zhuǎn)湖，盛況空前。
D15：安多>格爾木680公里
早起從那曲出發(fā)，途中經(jīng)過(guò)安多進(jìn)入【可可西里地區(qū)】，途中各種野生動(dòng)物比比皆是，之后我們翻越昆侖山一路下行，晚上到達(dá)青海第二大城市格爾木后入住酒店。
青?？煽晌骼飮?guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)位于青海省玉樹藏族自治州西部，總面積450萬(wàn)公頃。是21世紀(jì)初世界上原始生態(tài)環(huán)境保存較好的自然保護(hù)區(qū)，也是中國(guó)建成的面積最大，海拔最高，野生動(dòng)物資源最為豐富的自然保護(hù)區(qū)之一。主要是保護(hù)藏羚羊、野牦牛、藏野驢、藏原羚等珍稀野生動(dòng)物、植物及其棲息環(huán)境。
D16：格爾木>翡翠湖>德令哈430公里
早餐后，驅(qū)車經(jīng)過(guò)大柴旦抵達(dá)【翡翠湖】，這里有許多大小不一顏色不同的湖泊，藍(lán)色的、綠色的、黃色的，在藍(lán)天白云襯托下，格外艷麗。下午我們驅(qū)車前往德令哈，入住酒店。
大柴達(dá)木湖是一個(gè)開發(fā)已經(jīng)很成熟的鹽湖，位于在海西蒙古族藏族自治州，柴達(dá)木盆地東北邊緣一盆地內(nèi)。所謂翡翠湖其實(shí)是大柴達(dá)木湖的一角，一個(gè)個(gè)或碧綠、或蔚藍(lán)的小湖據(jù)說(shuō)就是在采鹽時(shí)無(wú)意留下來(lái)的。當(dāng)?shù)啬壳叭栽诓甥}，未開發(fā)成景區(qū)，所以路況仍然很差，很景色卻很驚艷。或大或小，或藍(lán)或綠的小湖一個(gè)個(gè)如同鑲嵌在荒漠中的寶石，視覺沖擊極其強(qiáng)烈，故名翡翠湖。
D17：德令哈>西寧500公里
早餐后，車隊(duì)出發(fā)前往西寧【藏文化博物院】、佛教格魯派六大叢林寺院的【塔爾寺】，晚上入住西寧酒店，大家退還對(duì)講機(jī)，辦理散團(tuán)手續(xù)。我們結(jié)束為期17天的自駕之旅。
西寧塔爾寺是中國(guó)藏傳佛教格魯派(黃教)六大寺院之一位于青海省西寧市西南25公里處的湟中縣城魯沙爾鎮(zhèn)。在中國(guó)及東南亞享有盛名，歷代中央政府都十分推崇塔爾寺的宗教地位。寺內(nèi)珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學(xué)、哲學(xué)、醫(yī)藥、立法等方面的學(xué)術(shù)專著。每年舉行的佛事活動(dòng)“四大法會(huì)”，更是熱鬧非凡。
