D1：成都>康定290公里
早晨在成雅高速蒲江服務(wù)區(qū)集合，發(fā)放對講機。隨后驅(qū)車經(jīng)成雅高速轉(zhuǎn)雅瀘高速到達瀘定，參觀【瀘定橋】，感受大渡河的磅礴大氣。隨后又經(jīng)磨西到達雅家埂，途中游覽中國最大的紅石公園，同時也是世界上規(guī)模較大的紅石灘，這里的紅石則是大自然贈送給貢嘎山地區(qū)最珍稀的物種之一。最后翻越雅家埂到達康定入住酒店，之后可感受康定溫泉，晚上可自行前往游覽康定城區(qū)。
住宿：大理
D2：康定>新都橋>道孚220公里
早晨驅(qū)車翻越折多山，遠觀貢嘎神山全貌，之后到達攝影長廊-新都橋，沿途欣賞靜謐的藏式田園風光.隨后經(jīng)瑪尼河谷到達塔公參觀【塔公寺】，在這里還可以遠眺亞拉雪山，之后經(jīng)八美到達道孚參觀藏式民居，
塔公寺是甘孜州著名的薩迦派（花教）寺廟。距今有一千多年的歷史，是康巴地區(qū)藏民朝拜的一個重要圣地。寺內(nèi)保存有一尊與大昭寺相同的釋迦牟尼像。傳說是文成公主入藏路經(jīng)此地，模擬攜往釋迦牟尼像造一尊留供寺中。二者之間具特殊的奇特因緣，所以塔公寺又有“小大昭寺”之稱。
甘孜州道孚縣的藏族民居，堪稱世界民居建筑“雙絕”:一絕是其與眾不同的特色，二絕是因為天然林保護工程的實施，如此這般的“大木屋”恐怕難以再造，絕版了。從后者的意義看，道孚民居因此而彌足珍貴。
D3：道孚>甘孜>德格350公里
早餐后駕車經(jīng)爐霍、甘孜到達【瑪尼干戈】，此處的三叉路口，東連四川盆地，西北可達青海玉樹，西南去往西藏拉薩，歷史上是茶馬古道的重鎮(zhèn)。然后前往被譽為九天瑤池的【玉隆拉措】，又稱新路海，湖泊周圍森林和草甸環(huán)繞。湖岸邊隨處可見刻滿經(jīng)文的瑪尼石。湖中野鴨成群，在藍天白云下、雪峰皚皚，冰川閃爍、青山融融、綠草茵茵、波光粼粼，真可謂世間仙境。游覽完畢后，穿過新通的川藏北線天險隧道“雀兒山隧道”，抵達“康巴文化發(fā)祥地”之稱的德格縣城。
馬尼干戈位于川藏北線雀兒山附近，這里位于川西群山之中，風景壯美。這里是古代茶馬古道的重要驛站，是附近居民貿(mào)易的集散地之一。當?shù)夭刈逡杂文翞橹?，個個彪悍粗獷，飽經(jīng)風霜，所以馬尼干戈又有中國西部牛仔城的稱號。馬尼干戈附近主要有新路海景區(qū)，雀兒山風景區(qū)，阿須草原風景區(qū)以及德格縣，甘孜縣等
玉隆拉措湖（新路海）位于德格縣境內(nèi)的雀兒山下，川藏公路側(cè)；被譽為“九天瑤池”落于德格縣海拔4500米的雀兒山東麓，是一座為群山、森林所環(huán)抱的神湖，是中國最大的白鹿唇自然保護區(qū)。
D4：德格—江達—昌都325公里
早餐后，前往【德格印經(jīng)院】參觀。參觀結(jié)束后驅(qū)車渡過金沙江，穿越峽谷，跨天路，直奔西藏的東大門——昌都。
德格印經(jīng)院素有“藏文化大百科全書”、“藏族地區(qū)璀璨的文化明珠”、“雪山下的寶庫”的盛名，在當今世界上，完整保存二十七萬余塊印版，是絕無僅有的。步入寺院中，猶如走進了藏文化的藝術(shù)圣殿，應(yīng)當說，德格印經(jīng)院作為世界文化遺產(chǎn)是當之無愧的。
D5：昌都>邦達>然烏360公里
今天迎來川藏線上最精華的一段，早上從昌都出發(fā)，一路向南到達邦達草原，隨后往西翻業(yè)拉山（海拔4839M），進入川藏公路拐彎最多的路段【99道彎】，穿越橫斷山脈最大的天險—怒山，下行到怒江邊，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。由安久拉山埡口進入然烏湖游覽。
位于川藏線上昌都邦達至八宿區(qū)間，也稱九十九道彎。它并不是什么景點，但是幾乎所有第一次路過此地的人到達路途制高點時，都會稍做停留。“72拐”海拔1450米，長約12公里。
然烏湖位于昌都地區(qū)八宿縣境內(nèi)西南角，因為緊靠川藏公路而為許多走川藏線旅行的旅行者所熟知。 然烏湖的靜和藍是遠近聞名的，湖中極少看到枯枝雜物，湖周景色各不相同。然烏湖的色彩非常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，清新如鏡面反映。
D6：然烏>波密>魯朗280公里
早餐后驅(qū)車前往米堆冰川，米堆冰川于2006年被《中國國家地理》雜志評為中國最美六大冰川之一。之后經(jīng)有西藏小瑞士之稱的波密，沿帕隆臧布江溯流而上，經(jīng)通麥鎮(zhèn)，過通麥大橋就到達排龍門巴民族鄉(xiāng)、不久就抵達具有“東方瑞士”之稱的魯朗入住酒店，隨后品嘗著名的魯朗“石鍋雞”。
米堆冰川位于波密縣玉普鄉(xiāng)境內(nèi)，距縣城103公里，離318國道8公里，最近的村莊離此地僅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我國境內(nèi)海拔最低的冰川。被《中國國家地理》雜志評為中國六大最美的冰川之一。
D7：魯朗>雅魯藏布大峽谷135公里
早餐后翻越海拔4702米色季拉山，天氣好的話，在山頂可以望見世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白壘山（海拔7294米），然后經(jīng)埡口一路下行，沿途欣賞尼洋河風光，前往【雅魯藏布江大峽谷】大峽谷。
南迦巴瓦峰是林芝地區(qū)最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位。南迦巴瓦這個名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰(zhàn)”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成狀若“長矛直刺蒼穹”。南迦巴瓦峰還是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。
中國西藏雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30-50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶雨林等9個垂直自然帶，在《中國國家地理》評選的中國最美十大峽谷排名第一，被稱為“地球上最后的秘境”。
D8：雅魯藏布大峽谷>加查340公里
早上沿著雅魯藏布江一路逆流而上，經(jīng)米林、朗縣進入山南地區(qū)，晚上到達加查入住酒店，山南是西藏古文明的發(fā)祥地之一，是中國的西南邊陲，擁有600多公里長的邊界線，具有十分重要的戰(zhàn)略位置。
D9：加查>乃東300公里
早餐后，驅(qū)車前往【拉姆拉錯】，參觀完后前往西藏的后花園-山南乃東。
拉姆拉措在藏語中的意思是“天女之魂湖”，正是被蓮花捧奉起來的圣湖。湖面積雖然不大，但在藏傳佛教轉(zhuǎn)世制度中，它有著特殊地位，因爾備受信徒們敬仰，每年尋訪達賴喇嘛、班禪等大活佛的轉(zhuǎn)世靈童前，都要到此觀湖下相。每年藏歷四至六月，許多善男信女前來這里朝圣觀景。據(jù)說多人同觀，所見各異，據(jù)說可以從湖水的倒影中看到自己的未來。
D10：乃東>貢嘎230公里
一覺睡到自然醒，早餐后，游覽澤當鎮(zhèn)，澤當歷史悠久,是藏族的發(fā)源地。而后出發(fā)前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】，游覽結(jié)束后前往貢嘎縣入住酒店。
羊卓雍措，通常簡稱為“羊湖”，與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。羊湖位于拉薩以南約100km處，湖面海拔4441m。羊卓雍措是尋找轉(zhuǎn)世靈童的圣湖，大活佛可以從湖中看出顯影，指示靈童所在的大方位。不同時刻陽光的照射，羊湖會顯現(xiàn)出不同層次、極其豐富的藍色，如夢似幻。
D11：貢嘎>拉薩70公里
早餐后前往驅(qū)車沿拉薩河抵達西藏自治區(qū)首府—“圣城拉薩”，之后在拉薩市區(qū)自由活動、可前往八廓街購買工藝品，也可以前往瑪吉阿米度過一段悠閑時光，晚上自行前往酒店入住。
D12：拉薩一日游0公里
上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群――【布達拉宮】，歷世達賴喇嘛駐地和西藏政教權(quán)力的中心；珍藏有歷代達賴喇嘛真身的金質(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)。午餐后游覽參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——【大昭寺】，寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像，之后逛【八廓街】自行挑選心儀的手工藝品，在【瑪吉阿米】餐廳前留影，之后前往茶餐廳品嘗【藏式下午茶】傍晚自行返回酒店。
布達拉宮，世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是拉薩乃至西藏最重要的象征。最初是贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后經(jīng)1300余年的不斷修建，才得以有今日這般雄偉面貌。布宮主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。
大昭寺最大的看頭是當年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身像。大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。
D13：拉薩自由活動0公里
今天全天自由活動，可以選擇睡到自然醒，逛逛市區(qū)或者曬曬太陽。
如果玩得還不盡興，也可選擇：漫步老巷子，游覽西藏博物館及羅布林卡，參觀宏大的哲蚌寺、聆聽色拉寺六個世紀的辯經(jīng)聲以及全藏唯一的財神廟扎基寺。
從羅布林卡移步對面，即是西藏博物館。館內(nèi)的史前文化遺物和眾多宗教造像、典籍、手工藝品可以幫助你全面地了解西藏的文化。建議把這兒作為游玩拉薩的第一站，對之后的游玩也能起到很大的幫助。游覽西藏博物館最好聽聽講解。若沒遇上旅行團，你可以在入口處花5塊錢租一個語音導(dǎo)覽器，幫助你更細致全面地了解這些藏品。
色拉寺雖不如哲蚌寺宏達多彩，但這有藏區(qū)最著名的辯經(jīng)儀式。辯經(jīng)在寺內(nèi)最北邊的辯經(jīng)場舉行。觀看辯經(jīng)的人非常多，早到可以占個好位置。色拉寺許多大殿內(nèi)保存了較老的壁畫，最好帶上手電或頭燈，方便欣賞。另外，拉薩的天葬臺就在色拉寺背后的山上。不過上天葬臺的路非常艱辛，且為了尊重當?shù)乩习傩盏娘L俗，西藏政府不允許旅行者觀看。
D14：拉薩>納木錯>那曲450公里
早餐后上青藏公路，途徑羊八井進入藏北草原，翻越念青唐古拉山進入納木措、位于西藏自治區(qū)中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第二大的咸水湖。納木措是西藏的"三大圣湖"之一。 納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教圣地之一。之后驅(qū)車途徑當雄前往那曲后入住酒店。
納木錯是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。湖中五個島嶼被稱作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都會虔誠地頂禮膜拜。每到4月15日（佛吉祥日）左右，信徒都要前往納木錯轉(zhuǎn)湖，盛況空前。
D15：那曲>格爾木810公里
早起從那曲出發(fā)，途中經(jīng)過安多進入【可可西里地區(qū)】，途中各種野生動物比比皆是，之后我們翻越昆侖山一路下行，晚上到達青海第二大城市格爾木后入住酒店。
青?？煽晌骼飮壹壸匀槐Ｗo區(qū)位于青海省玉樹藏族自治州西部，總面積450萬公頃。是21世紀初世界上原始生態(tài)環(huán)境保存較好的自然保護區(qū)，也是中國建成的面積最大，海拔最高，野生動物資源最為豐富的自然保護區(qū)之一。主要是保護藏羚羊、野牦牛、藏野驢、藏原羚等珍稀野生動物、植物及其棲息環(huán)境。
D16：格爾木>翡翠湖>敦煌533公里
一早告別格爾木，驅(qū)車前往翡翠湖游覽，隨后驅(qū)車趕往敦煌入住酒店。
大柴達木湖是一個開發(fā)已經(jīng)很成熟的鹽湖，位于在海西蒙古族藏族自治州，柴達木盆地東北邊緣一盆地內(nèi)。所謂翡翠湖其實是大柴達木湖的一角，一個個或碧綠、或蔚藍的小湖據(jù)說就是在采鹽時無意留下來的。當?shù)啬壳叭栽诓甥}，未開發(fā)成景區(qū)，所以路況仍然很差，很景色卻很驚艷?；虼蠡蛐?，或藍或綠的小湖一個個如同鑲嵌在荒漠中的寶石，視覺沖擊極其強烈，故名翡翠湖。
D17：敦煌>嘉峪關(guān)390公里
早餐后游覽月牙泉、鳴沙山。午餐后前往嘉峪關(guān)市入住酒店，欣賞夕陽中的天下雄關(guān)。
敦煌鳴沙山是國家級重點旅游風景名勝區(qū)，處于庫姆塔格沙漠邊緣，與寧夏中衛(wèi)縣的沙坡頭、內(nèi)蒙古達拉特旗的響沙灣和新疆巴里坤哈薩克自治縣境內(nèi)的巴里坤鎮(zhèn)同為中國四大鳴沙山。沙峰起伏，人們順坡滑落，便會發(fā)出轟鳴聲，稱為“沙嶺晴鳴”，為敦煌八景之一。
D18：嘉峪關(guān)>張掖230公里
早餐后驅(qū)車前往嘉峪關(guān)，游覽萬里長城天下第一雄關(guān)—【嘉峪關(guān)城樓】及【長城博物館】
嘉峪關(guān)關(guān)城在嘉峪關(guān)市區(qū)西南6公里處，位于嘉峪關(guān)最狹窄的山谷中部，地勢最高的嘉峪山上，城關(guān)兩翼的城墻橫穿沙漠戈壁，接天下第一墩，是明代萬里長城西端主宰，自古為河西第一隘口。史稱“河西咽喉”的天下第一雄關(guān)-嘉峪關(guān)城樓，嘉峪關(guān)是舉世聞名的萬里長城西端險要關(guān)隘，也是長城保存最完整的一座雄關(guān)。
D19：張掖>蘭州503公里
今日早起餐后前往【蘭州】，蘭州市甘肅省的省會城市，沿途可以欣賞到浩瀚飄渺的西北風光，到達蘭州后散團。大家可以根據(jù)各自的路邊自行返回!
