南迦巴瓦峰海報(bào)7782米，位于西藏林芝地區(qū)，雖然海拔只排到十名開(kāi)外，但卻是中國(guó)十大最美山峰排名第一。由于氣候的原因，山頂常被云遮霧繞，所以其真容難得一見(jiàn)。

南迦巴瓦峰有幾個(gè)主要的觀賞地點(diǎn)：雅魯藏布大峽谷景區(qū)觀景臺(tái)和直白村都可以乘坐雅江大峽谷景區(qū)的觀光車(chē)前往，這里視野比較開(kāi)闊，游人也比較多。色季拉山口處可以看到雪山腳下的魯朗林海，景色比較豐富。

欣賞南迦巴瓦峰的時(shí)間是每年的4-10月，此時(shí)氣候合適，山下綠樹(shù)成蔭，山間云霧飄蕩，景色宜人。不過(guò)，這時(shí)候也經(jīng)常會(huì)有陰雨天氣，可能會(huì)看不到雪峰的全貌。

西藏博物館免費(fèi)，但是不能帶水進(jìn)入。 在拉薩期間因?yàn)闆](méi)去成布達(dá)拉宮，所以就去這里了解下西藏的歷史。 館藏的東西挺多的，印象比較深刻的是里面的佛像與我們一般知道的不一樣。

西藏博物館具有鮮明的藏族傳統(tǒng)建筑藝術(shù)特點(diǎn)，同時(shí)又深刻體現(xiàn)了現(xiàn)代建筑的實(shí)用特點(diǎn)和藝術(shù)神韻，熔載出自己獨(dú)具的建筑風(fēng)格，令人嘆為觀止

西藏博物館的史前文化展廳展示了早期在藏北發(fā)掘出的日常生活的石片、石核等舊石器工具，以及在昌都出土的石錛、石斧、石鑿和新石器時(shí)代晚期的石簇、骨錐、骨針和各種紅陶、灰陶、黑陶器具，完整地再現(xiàn)了西藏步入文明社會(huì)前具有代表性的幾個(gè)時(shí)代：舊石器時(shí)代、新石器時(shí)代、青銅時(shí)代和鐵器時(shí)代。

在甘丹寺轉(zhuǎn)山、游寺、聽(tīng)佛音、聽(tīng)僧眾辨經(jīng)、聊天喝甜茶，時(shí)間似乎靜止了，這是真的是一座美麗的寺廟。

甘丹寺是宗喀巴親自創(chuàng)建的，1419年宗喀巴也在此圓寂，寺內(nèi)有他的肉身靈塔，這座寺廟的地位在格魯派中至高無(wú)上。

甘丹寺由50多座建筑組成，主要由措欽大殿、宗喀巴寢殿、羊八犍經(jīng)院、宗喀巴靈塔祀殿、絳孜扎倉(cāng)、夏孜扎倉(cāng)及23個(gè)康村、20個(gè)米村組成。23個(gè)康村中，每個(gè)康都有一個(gè)經(jīng)堂，多為二層樓建筑，沿山勢(shì)而建，層層疊疊，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，占據(jù)整個(gè)半山，規(guī)模宏大，頗為壯觀。

拉薩河藏語(yǔ)稱吉曲，發(fā)源于念青唐古拉山南麓，西南流經(jīng)拉薩市，至曲水縣匯入雅魯藏布江。下游河谷開(kāi)闊，是西藏的主要耕作區(qū)。拉薩河對(duì)拉薩的發(fā)展有很大的影響。

拉薩河是一條倒淌河，也是拉薩的母親河，神奇的拉薩，美麗的拉薩，很多時(shí)候?qū)儆诒亟?jīng)之地，我們從客棧出來(lái)就必須經(jīng)過(guò)，水很清，天很藍(lán)，不用可以去尋找，只是在你不經(jīng)意間，某一瞬間就會(huì)發(fā)現(xiàn)他的美，在拉薩，基本都會(huì)看到了。

拉薩河的干流呈一個(gè)巨大的“S”型，從東北向西南伸展，全長(zhǎng)568公里，流域面積31760平方公里，是雅魯藏布江的5大支流之一。拉薩河兩岸山峰多在3600－5500米之間，是世界上最高的河流之一。 

吐蕃君主松贊干布統(tǒng)一西藏部落后，遷都拉薩河谷，拉薩河流域隨之發(fā)展，逐步成為西藏高原的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、交通和宗教的中心區(qū)域。

到了八廓街后，可以跟著人群的走向行走，而人群的走向，是順時(shí)針?lè)较蜃呦?，不要逆時(shí)針走。八廓街上有好幾根柱子，當(dāng)走到柱子周?chē)鷷r(shí)，要從柱子的左邊走，不要從柱子的右邊走。

八廓街永遠(yuǎn)不缺少虔誠(chéng)的朝拜者，繞著大昭寺順時(shí)針轉(zhuǎn)經(jīng)，男女老少數(shù)月跋涉，一路長(zhǎng)叩至此。 作為游客，這里便是體驗(yàn)拉薩老城感受信仰必經(jīng)之地。

八廓街集西藏土特產(chǎn)銷(xiāo)售、旅游觀光、最具代表性的民風(fēng)民俗、西藏特色古建筑等為一體，是拉薩旅游必去之處。

布拉康很小，建筑可分為三部分：碉樓式建筑物、殿堂、僧房及附屬建筑，很快就可以看完。然而來(lái)到雍布拉康已經(jīng)不是純游覽寺廟了，站在山上很高處的塔樓憑高遠(yuǎn)望，雅礱河谷風(fēng)景和田園風(fēng)光盡收眼底。

雍布拉康位于山南市澤當(dāng)鎮(zhèn)11公里的扎西次日山上。是西藏歷史上第一座宮殿，也是西藏最早的建筑之一。雍布拉康主要供奉釋迦牟尼佛像。宮殿內(nèi)的壁畫(huà)上描繪了西藏第一位國(guó)王，第一座建筑，第一塊耕地的歷史故事。

相傳雍布拉康是吐蕃首任聶赤贊普居住的宮殿，已有2000多年的歷史。雍布拉康分為兩部分，前部為一幢三層建筑，首層距地十?dāng)?shù)級(jí)石階，前半部為門(mén)廳，廳外是一個(gè)帶檐的小平臺(tái)。從門(mén)廳往里是佛殿，殿堂內(nèi)供奉三世佛和歷代贊普塑像，另外還有文成公主、尼泊爾尺尊公主及吐蕃兩位大臣吞米桑布扎和祿東贊的塑像，造型精美，甚為傳神，為西藏早期雕塑。

桑耶寺建成于公元779年，是西藏第一座佛，法，僧三寶俱全的寺院，由藏王赤松德贊選址，由蓮花生大師幻化親自設(shè)計(jì)，按印度婆羅王朝在摩羯陀所建的歐丹達(dá)菩黎寺為藍(lán)本建造。