魯朗林海：魯朗藏語意為“龍王谷”，位于被譽為“雪域瑞士” 的西藏林芝地區(qū)林芝縣魯朗鎮(zhèn)境內(nèi)，距八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏公路南路（318國道）上，座落在深山老林之中，處于雅魯藏布江大峽谷涌入的印度洋水氣帶，海拔2700－4200米屬高原溫暖半濕潤氣候，素有“西藏江南”美稱

崗鄉(xiāng)自然保護區(qū)確實非常漂亮，四周冰川和雪山環(huán)繞，茂密的冷杉林，時常云霧繚繞，仙境一般。春天桃花盛開，陪襯著綠油油的冬小麥，還有很多鳥類，聽說猴子和鹿也多。

崗鄉(xiāng)自然保護區(qū)素為人知，桃花節(jié)期間的游人也不多。這里也是農(nóng)村，只是有更多更好的客棧。無門票。位于波密與桃花溝之間，在公路的對面。 崗鄉(xiāng)的桃花有別于桃花溝的特點是:桃花樹并不密集，而以綠色青稞田點綴若干棵桃花樹配雪峰，非常漂亮的景色。在索朗層確家庭旅館前，有一處青稞田+桃花樹+雪峰，在下午6點以后，那是非常美的光線變化帶來的美妙景色。在之前，有一處雪峰+桃花樹+青稞田的所在也是漂亮如畫。 建議下午6點后去崗鄉(xiāng)，這時的光線最佳!

崗鄉(xiāng)自然保護區(qū)是景色很美的景區(qū)，也是波密縣有名的景點，因為靠近帕隆藏不江。所以有大片的濕地公園。還有眾多的國家保護動物。交通也很方便，就在318國道旁邊。

魯朗林海很不錯，喊起來有回音的，空氣很好，當(dāng)?shù)禺a(chǎn)一種龍須草，可以泡水喝，治療咽炎，氣管炎，還有一種可以洗腳，治療腳氣，風(fēng)景很美，現(xiàn)在林海的觀景臺不要門票。

魯朗林海多以松為多，初春的林海，墨綠的顏色，一樣的松，蒼茫的山，縱深的天，點綴的云，讓林海成為畫中的主角，那松樹上被風(fēng)吹響的經(jīng)幡扭動著五彩的腰肢與林海的濤聲構(gòu)成了美妙的和弦！

南伊溝是一個去了還想去的地方，上一次是16年的秋天，這一次是拉薩的初冬。初冬的南伊溝雖沒了色彩斑斕，但一樣的美得震撼人心，成片的百年沙棘林，金黃色的果實，讓人垂涎欲滴，忍不住輕輕的摘下一顆，酸酸甜甜的。景色滿分，景區(qū)的管理不敢恭維，雖然現(xiàn)在不要門票，但游客無論用什么方式進入景區(qū)都必須付80元的景區(qū)觀光車費，更可恨的是景區(qū)藏族女工作人員態(tài)度十分惡劣，狂言這是私企不付錢就進不去，最后無奈只好每人付了80元自己駕車進去的。景區(qū)觀光車好像只?？咳齻€點，一個只?？?0分鐘，你們還想去嗎？

沿G318川藏線前往魯朗林海，翻越色季拉山，色季拉山屬念青唐古拉山脈，是林芝東部與中西部的分界帶，是尼洋河流域與雅魯藏布江主要支流之一帕隆藏布江的分水嶺。色季拉山口海拔4720米，山口設(shè)有觀景臺，免費。在觀景臺可遙看南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰海拔7782米，是世界排名第15位高的山峰，是世界上海拔8000米以下山峰中最高的一座，也是完全位于中國境內(nèi)的最高峰。據(jù)說這座山峰常年云霧繚繞，很少露出真容。在觀景臺遙看南迦巴瓦峰被籠罩在云霧中，最高的尖峰只露出了約2秒鐘。

南伊溝位于米林縣南伊鄉(xiāng)，又稱藥王谷，是一條幽靜的峽谷溪澗。溝內(nèi)縱深40多公里，有保護完好的天然原始森林，四周群山環(huán)抱，云霧繚繞，是名副其實的綠色秘境。這里還有洛巴民俗村，可以了解獨特的洛巴族文化。游玩南伊溝，一定要乘坐景區(qū)環(huán)保觀光車，包含在門票內(nèi)。觀光車停車點主要有洛巴民族村、南伊河觀景臺、原始森林棧道等共計五處，其中洛巴民族村和原始森林比較精彩。走進珞巴民俗村，游人可以體驗珞巴族服飾，品嘗珞巴族美食。由于珞巴族常年生活在叢林中，以狩獵為生，所以運氣好的話還能看到珞巴族狩獵捕獲的獵物。珞巴村前面的洛巴吊橋是村莊與原始森林的分界線，吊橋上常年經(jīng)幡飄揚，是珞巴人祈福的場所?？梢宰咦叩鯓?，也許能沾染

南伊溝位于米林縣南伊鄉(xiāng)，又稱藥王谷，是一條幽靜的峽谷溪澗。溝內(nèi)縱深40多公里，有保護完好的天然原始森林，四周群山環(huán)抱，云霧繚繞，是名副其實的綠色秘境。這里還有洛巴民俗村，可以了解獨特的洛巴族文化。

米堆冰川在米堆河的上游，是藏東南海洋性冰川的典型代表。在這里，冰川、湖泊、農(nóng)田、村莊、森林等融會在一起，是一處人與自然和諧相處的典范，是旅游的絕好去處。冰川主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，常年雪光閃耀、景色神奇迷人。冰川冰潔如玉，景色秀美，形態(tài)各異，姿色醉人。

嘎朗湖位于波密縣縣城西北方向的古鄉(xiāng)朗村，距縣城17公里，距318國道大約1.7公里。湖面面積1500多平方米。湖周青山環(huán)繞，古樹參天，自然風(fēng)光十分優(yōu)美，居民建筑風(fēng)格獨特，遠處的嘎朗王朝遺址更使嘎朗湖增添一份幽秘而神奇。

嘎拉桃花村，3月的林芝，寒意未盡，卻已是花的海洋。遠方的雪峰還有皚皚白雪，桃花已如醉霞緋云般地爭相斗艷。粉嫩的桃花，在氣勢磅薄的雪山懷抱中無限柔媚。妖嬈桃花，映著蔚藍云天，美不勝收。到嘎拉桃花村觀賞拍攝美麗的桃花。

崗鄉(xiāng)自然保護區(qū)，清幽，美麗，真正的田園氣息。 崗鄉(xiāng)之行很是意外，因為包車師傅推薦的，之前就不知道。從卓龍溝出來，和司機聊天，他推薦我們?nèi)忇l(xiāng)，草湖，說那里景色不錯，關(guān)鍵是路好走，我們的商務(wù)車沒問題。于是四個人商量一下，導(dǎo)航那個打開，一路開向崗鄉(xiāng)。 路面是油路，就是窄一些，好在車不多，沿途美景，還遇見藏獼猴，各種黃葉紅葉，濕地小溪，懸崖跌水。到了崗村，一村的農(nóng)家樂。 先去了草湖，然后住在一家頗有規(guī)模的山莊里，喝了點茶，在山莊出事的帶領(lǐng)下到后面的樹林里摘蘑菇，摘樹皮菜，打核桃，玩兒high了。

尼洋河，中國青藏高原上的河流，全長307.5公里，流域面積1.75萬平方公里，在雅魯藏布江眾支流中排行第四，但水量豐足，僅次于帕隆藏布江。 尼洋河是西藏自治區(qū)工布地區(qū)的“母親河”，又稱“娘曲”，藏語意為“神女的眼淚”。尼洋河沿河兩岸植被完好，風(fēng)光旖旎，景色迷人，途徑景點眾多，是青藏高原的河流之一。

帕隆藏布江是從林芝到波密的路上，一路相隨，那江水蜿蜒曲折，時而平靜，時而湍急，江水像翡翠般的綠，快到波密時河谷變得寬闊，河水更是翠綠

南迦巴瓦峰，是中國西藏林芝地區(qū)最高的山，海拔7782米，是喜馬拉雅山的東端（喜馬拉雅山脈西起克什米爾的海拔8125米南迦一帕爾巴特峰，東至雅魯藏布江大拐彎處的南迦巴瓦峰，全長2400公里）。 它有著“西藏眾山之父”之稱。同時，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉(zhuǎn)了一個馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。 南迦巴瓦峰它還有另一個名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛''，還有一為“天山掉下來的石頭”。后一個名字來源于《格薩爾王傳》中

魯朗林海：魯朗藏語意為“龍王谷”，位于被譽為“雪域瑞士” 的西藏林芝地區(qū)林芝縣魯朗鎮(zhèn)境內(nèi)，距八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏公路南路（318國道）上，座落在深山老林之中，處于雅魯藏布江大峽谷涌入的印度洋水氣帶，海拔2700－4200米屬高原溫暖半濕潤氣候，素有“西藏江南”美稱。 魯朗林海是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的”的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環(huán)水復(fù)的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。

在高原晴朗的天空下，巴松措的湖水幽藍清澈，四周雪山倒映其中，時有飛鳥浮游湖面，湖岸原始森林密布，湖中那座秀麗的扎西島，給人呈現(xiàn)了一處絕美的人間仙境。

米拉山海拔5013米，雖然會有高原反應(yīng) ，但是真的值得一去 ，景色特別美……站在高高的米拉山上，深切的體會到什么叫眼睛在天堂，身體在地獄，心靈受震撼，靈魂歸故里…