東嘎皮央遺址由東嘎扎西曲林寺遺址和皮央石窟群組成。由于兩村距離很近，遺址規(guī)模巨大，故命名為皮央和東嘎遺址。皮央和東嘎遺址分為石窟遺跡、石窟壁畫、佛寺與建筑遺跡、佛塔遺跡、出土及采集遺物、墓葬、居住遺址、巖畫。 

 馬泉河，雅魯藏布江源頭，源于形似駿馬鳴嘶的口中噴流直下而得此美名。藏語稱“當卻喀撥”，流自神山岡仁波齊東南部，流經仲巴縣境內時稱“瑪藏河”，自薩嘎開始稱之為“雅魯藏布江”。在其流域有麻龐布莫卡、色日竹木卡等，都是古象雄十八部的重要城堡。至今我們在這些猶存的古城堡遺址中依稀可見當年古代象雄強盛的情景。馬泉河是雅魯藏布江之源頭，它不僅對象雄文明起過重大的作用，而且對西藏各個時期、各類不同地域文明的孕育、形成和發(fā)展等起過巨大的作用。

扎日南木錯位于西藏阿里地區(qū)措勤縣，離縣城雖然只有幾十公里，但要走過去還真不是很容易。因為沒有現成的道路，都是跟著車轍印在走。湖面非常開闊，周圍的雪山似乎也離得很遠，而湖水是藍的如此深邃，真有投入其中的沖動。

革吉鹽湖鄉(xiāng)有扎西曲林寺，吉仲一帶有巖畫，全國著名的硼鎂礦基地——扎倉茶卡位于該鄉(xiāng)，扎倉茶卡同時還是藏北最大的鹽湖。

革吉沿途草原，一望無際的大草原，身處在這兒，讓你感到心曠神怡，絕對是放松心情的絕佳之地。

在獅泉河到多瑪的途中，有一座名為班公措（班公湖）的湖泊，又稱彭公湖。藏語稱哥木克哥那喇令錯，意為“明媚而狹長的湖”。這個湖的東部是淡水湖，中部是半咸水湖，西部是咸水湖。班公湖一半在西藏阿里境內，另一半則在印控中國拉達克地區(qū)，湖形狀狹長。班公湖周邊景色非常秀美,四周群山環(huán)繞，遠處雪山點點湖水由于光照、深淺、亮度等因素，呈現出墨綠、淡綠和深藍等不同的顏色。班公湖是自然界的一塊凈土，象征著祥和與寧靜。

日土巖畫遺址位于西藏日土縣境內。主要分布在班公湖湖盆南部和東部，近兩、三百平方公里的面積內分布有魯日朗卡、阿壟溝、那布龍、塔康巴、布顯、康巴熱久、日姆棟、過巴、曲嘎爾羌等13處巖畫點，最容易找到的巖畫就在日土附近的新藏公路一帶。壁畫是用堅硬的石頭或其它硬物在巖面或巖石上刻鑿而成，線條筆劃有深有淺，還有少數彩繪畫面。巖畫的內容較豐富，主要以狩獵、放牧、征戰(zhàn)、動物、器物、自然物等為內容。大部分為早期金屬時代的巖畫作品，通過這些作品真實的反映了班公湖地區(qū)古代游牧民族的生產和生活的生動場面。日土巖畫點為研究西藏古代民族的歷史、宗教、藝術、民俗等提供了珍貴的實物資料。

獅泉河，印度河上源，西藏自治區(qū)西部主要大河之一，河匯流域內岡底斯山和喜馬拉雅山兩大山系的雪水，流經的地方絕大部分是無人區(qū)，河水沒有受到任何污染，所以河水清澈見底，右岸有終年不斷流的泉河補給，因泉水所在山體形同獅子，故名獅泉河，它就是在西游記上所寫的通天河。也是阿里的首府。

古格王朝干尸洞說它神秘，是因為古格王朝消失與附近藏尸洞的產生原因至今無人知曉更無史料記載；說它詭異，則是藏在三個洞室中的所有尸體都沒有頭顱！這樣一個地方能夠滿足我們強列的好奇心。

古格王國遺址位于阿里地區(qū)的一座土山上。公元10世紀前半期建立，前后世襲了16個國王。王宮城堡是從10-16世紀不斷擴建的。占地約18萬平方米， 從山麓到山頂高300余米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，達600余座，形成一座龐大的古建筑群?，F存較好的有寺廟、殿堂5座。寺內殘留有泥塑佛像和彩色壁畫。該遺址是研究西藏歷史和公元10世紀以來藏族建筑史的珍貴資料。

納木那尼峰，海拔7694米，位于喜馬拉雅山西段，與海拔6638米的神山岡仁波齊遙遙相對，藏民稱之為“圣母之山”或“神女峰”。西面的山脊呈扇狀由北向南排列，東面唯一的山脊被侵蝕成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。相比而言，西面的坡度則較為和緩，峽谷間傾瀉著五條巨大的冰川，冰面上布滿了冰裂縫和冰陡崖。

鬼湖拉昂措是圣湖的近鄰，風光同樣美麗，湖水同樣是藍得心醉，可卻被扣上“鬼湖”的惡命，被打入另冊。鬼湖與淡水的圣湖一路相隔，為微咸水湖。因此其湖水人畜皆不能飲用，這大概便是“鬼湖”之名的由來吧。鬼湖中養(yǎng)育的大批珍奇魚類、生物種群及對高原氣候、生態(tài)環(huán)境的特殊作用，被列入中國濕地名錄。

即烏寺是位于圣湖瑪旁雍錯旁邊的一個非常小的藏傳佛教寺廟。據傳說蓮花生大師曾經在寺里的洞穴中打坐修行。雖然緊挨著瑪旁雍錯，但卻是修建在一個非常陡峭的小山坡上，走一趟也還是需要花些氣力的。

岡仁波齊神山是多個宗教中的神山。梵語稱為吉羅娑山，岡仁波齊峰北麓是印度河上游獅泉河的發(fā)源地。相傳雍仲本教發(fā)源于該山；印度教認為該山為濕婆的居所，世界的中心；耆那教認為該山是其祖師瑞斯哈巴那剎得道之處，藏傳佛教認為此山是勝樂金剛的住所，代表著無量幸福。常年在此處轉山的國內外信徒不斷。

瑪旁雍措是西藏三大圣湖之一。與羊卓雍措和納木措相比，瑪旁雍措地處偏遠的阿里，聲名不顯，游人知道的較少。 西藏大大小小的湖泊上千個，被稱為圣湖也就三個?，斉杂捍胧遣孛裥闹姓嬲氖ズ?，湖的周邊座落著各教各派的八座寺廟，每年還有不少信徒轉湖。 我去的時候是公歷11月份，正是西藏的旅游淡季。圣湖雖然被圍了起來，但沒有人守著，我們沒有購買門票，輕而易舉就翻過圍擋，到達湖邊。 湖的西南角矗立海拔7600多米拉木那尼峰，湖的西北方向則是著名的岡仁波齊神山。 遠遠望去湖水是極深的寶藍色，走近觀看則呈現出深藍、亮藍、淺藍、淡綠等不同的色彩，和多慶措類似。 這個季節(jié)，高原天氣很冷，風也很大，湖邊的石頭上結了厚厚的