華山是這輩子爬的第一座名山，開始負重30公斤，大多數(shù)是食物，因為在華山有水源，看個人。用功能背心過濾后我直接飲用，沒有什么不適，一路上有驚無險。 早上7點起床，提前買了動車票從西安到華山北，從西安動車站到華山只需要一個小時左右的車程。因為知道自己一直都有貧血，所以提前就在超市買了很多吃的和葡萄糖。如果你有足夠的錢，你可以選擇輕裝上陣，當時是為了挑戰(zhàn)一下，整個背包負重有30公斤（水帶了4瓶，大概有8公斤，食物有10公斤左右，加上相機設備3公斤，背包本身2公斤，衣物加起來有30公斤負重）。 那里的食品和水都是隨著海拔的高度而升價，越高就越貴，一瓶1塊錢的礦泉水在海拔最高的時候是15塊一瓶。中間從10塊3瓶到20塊3瓶都有，看個人消費能力和體能。