魯朗林海位于林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)以東約80km的川藏公路上，海拔3700m，這是一片典型的高原山地草甸狹長(zhǎng)地帶，林海由兩側(cè)青山中的灌木叢和茂密的云杉、松樹組成，樹木以青岡為主，林海中間則是整齊劃一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外還有大量鳥類棲息于此。每

游逛色拉寺，看到很多唐卡壁畫，精美絕倫的畫作，讓人感到濃厚的佛教氣息，大殿內(nèi)僧侶們陣陣誦經(jīng)梵唱的聲音，忽然有些向往起他們的這種單純而簡(jiǎn)單的生活。

色拉寺有藏區(qū)最著名的辯經(jīng)儀式。辯經(jīng)在寺內(nèi)最北邊的辯經(jīng)場(chǎng)舉行。觀看辯經(jīng)的人非常多，早到可以占個(gè)好位置。色拉寺許多大殿內(nèi)保存了較老的壁畫，最好帶上手電或頭燈，方便欣賞。寺廟內(nèi)還保存了上萬個(gè)金剛佛像，有本地制作的還有少數(shù)是從內(nèi)地或者印度帶來的。

西藏博物館建筑非常有地方特色，外觀就是很典型的藏式建筑，而內(nèi)部更是融入了藏族的傳統(tǒng)藝術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)，簡(jiǎn)而言之就是濃墨重彩，艷麗非凡。博物館總共分成三層，一樓是臨時(shí)陳列、活動(dòng)區(qū)和紀(jì)念品商店。二樓是藏族民俗，西藏歷史的一些展覽。三樓是藏傳佛教文化的

西藏博物館占地面積53959平方米，總建筑面積23508平方米，展廳面積10451平方米。館區(qū)中軸線上依次坐落著序言廳、主展館和文物庫(kù)房。西藏博物館具有鮮明的藏族傳統(tǒng)建筑藝術(shù)特點(diǎn)，同時(shí)又深刻體現(xiàn)了現(xiàn)代建筑的實(shí)用特點(diǎn)和藝術(shù)神韻

圣象天門，有東南亞海洋般純凈的水，有念青唐古拉山的雪，有自然天成的象門。已經(jīng)開始開發(fā)了，現(xiàn)在的她是我心中最美的風(fēng)景，沒有之一。必須爬上山巔觀看全貌，完美！

圣象天門，又被老西藏譽(yù)為西藏美景的終結(jié)地，自然與人文在這壯麗的天地間搭配，最圣潔的雪山，最純凈的湖水，在雪域高原它們總是相依相伴。一個(gè)渾然天成的水灣，就出現(xiàn)在眼前，與那湛藍(lán)的湖水相接，構(gòu)成了天地間最美的畫。 

桑耶寺建于779年，是由印度僧人蓮花生大師選址，寂護(hù)大師設(shè)計(jì)，松贊干布的第五代王權(quán)傳人赤松德贊親自主持修建的，距今有200多年的歷史。桑耶寺不僅在藏傳佛教中占有重要的位置，而且其建筑藝術(shù)也在西藏建筑史上有著重要的位置。

桑耶寺素有“西藏第一座寺廟”美稱的桑耶寺屬全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，位于山南扎囊縣雅魯藏布江北岸的扎瑪山麓，距離澤當(dāng)鎮(zhèn)38公里，是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧三寶俱全的寺廟。桑耶寺于公元762年開始興建。寺院選址于藏王赤松德贊的出生地，藏王赤德

雍布拉康，藏語意為“母子宮”，是西藏歷史上第一座宮殿，也是西藏最早的建筑之一，傳說是早期雅礱部落首領(lǐng)即西藏歷史第一位贊普聶赤贊普在雅礱建造的宮殿，距今已有超過了兩千一百年的歷史。

雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿，距今已有2100多年的歷史，位于澤當(dāng)鎮(zhèn)東南方向11km處的扎西次日山上，因山勢(shì)像母鹿的后腿，寺建在鹿腿上而得名：“雍布”是母鹿，“拉”是后腿，“康”是宮殿。寺的規(guī)模很小，但聳峙山頭，居高臨下，十分壯觀。站在山

絨布寺，世界上海拔最高的寺廟，也是珠穆朗瑪峰一個(gè)很好的觀景點(diǎn)和拍攝點(diǎn)，當(dāng)然需要一個(gè)前提，天空晴朗；絨布寺不大，也沒有那么漂亮，但是從另一個(gè)方面體現(xiàn)藏族人民的信仰，這一帶人不多，由于環(huán)境的原因也不像西藏別的地方那么富裕，然而寺廟以及相應(yīng)的設(shè)施

絨布寺，全稱“拉堆查絨布冬阿曲林寺”，是屬西藏寧瑪派寺廟，是一個(gè)富有地方特色的僧尼混居寺。絨布寺位于珠峰北麓的絨布冰川末端，海拔5154米，距珠峰峰頂約20公里。

強(qiáng)巴林寺是藏傳佛教格魯派的寺廟。大殿里供奉了一尊強(qiáng)巴大佛而得名。這座寺廟也是康巴藏區(qū)最大的寺廟。我們專門安排了一個(gè)上午去大殿里面聽活佛講經(jīng)、誦經(jīng)。

昌都強(qiáng)巴林寺有5大活佛世系，12個(gè)扎倉(cāng)，僧人最多時(shí)達(dá)5000余人，周圍小寺70座，是康區(qū)最大的寺廟。該寺主要建筑保存完好，經(jīng)堂內(nèi)塑有數(shù)以百計(jì)的各類佛像和高僧塑像，上千平方米的壁畫及眾多的唐卡畫，可以說是匯集了昌都能工巧匠的聰明才智，代表了昌

南伊溝，離林芝米林機(jī)場(chǎng)只有二十多公里、半小時(shí)的車程，走S306（即朗縣方向）。如果是乘飛機(jī)到林芝，可以從機(jī)場(chǎng)先去南伊溝看看。門票一百多，具體記不得了。反正西藏景區(qū)的門票都不便宜！這里被譽(yù)為“藏地藥王谷”、“中國(guó)綠色峰級(jí)的森林浴場(chǎng)”、“地球上

有著“藏地藥王谷”之稱的南伊溝海拔2500m，這里的動(dòng)植物資源非常豐富，被譽(yù)為“中國(guó)綠色峰級(jí)的森林浴場(chǎng)”、“地球上最高的綠色秘境”。神秘、原始的南伊溝是中國(guó)人口最少的少數(shù)民族珞巴族的最大聚居地，中國(guó)境內(nèi)的珞巴族目前總?cè)丝诓蛔?000人，信奉

拉姆拉錯(cuò)，藏語仙女湖，就在那里，我靜坐山巔，凝望良久，據(jù)說可以看到自己的來世今生，我則恍如隔世！不過我覺得從5000米爬到近5400米，完全是人生挑戰(zhàn)！沿途風(fēng)景也很好。

“拉姆拉措”正是被蓮花捧奉起來的圣湖。但鮮為外界所知，人跡罕至，在雪域的腹地深處，猶如藏匿的基礎(chǔ)珍珠，很少有一只幸運(yùn)的手觸摸到。拉姆拉措是西藏最具傳奇色彩的湖泊?！袄贰币鉃橄膳⑴?，“拉”意為湖面，“拉姆拉錯(cuò)”藏語意為“吉祥天姆湖”、“

嘉措拉山常常和我們這顆藍(lán)色星球的制高點(diǎn)珠穆朗瑪峰聯(lián)系在一起，因?yàn)?，凡是打算從珠峰北坡登頂者，他們前往這座世界第一峰的必經(jīng)之路就是嘉措拉，因而，嘉措拉就是珠峰的門戶。如果說珠峰是一首氣韻悠長(zhǎng)的交響樂，那么嘉措拉就是這支交響樂的過門，雖然短暫且