D1：拉薩集合0公里
今天是集合日，全國(guó)隊(duì)友全天拉薩指定酒店集合。早到的隊(duì)友可在酒店休息，適應(yīng)高原氣候。不用休息的隊(duì)友可自行前往游覽藏傳佛教的中心寺院【大昭寺】，【八角街】，【布達(dá)拉宮】等景點(diǎn)。
切記不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要飲酒、抽煙，控制情緒，不要太激動(dòng)。領(lǐng)隊(duì)會(huì)在當(dāng)天聯(lián)系各位隊(duì)友，召開(kāi)行前會(huì)，辦理接車(chē)手續(xù)，領(lǐng)取車(chē)貼、對(duì)講機(jī)，簽訂合同，告知注意事項(xiàng)等相關(guān)事宜。
布達(dá)拉宮，世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是拉薩乃至西藏最重要的象征。最初是贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后經(jīng)1300余年的不斷修建，才得以有今日這般雄偉面貌。布宮主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場(chǎng)所，周?chē)陌讓m主要為達(dá)賴?yán)锏纳詈驼位顒?dòng)場(chǎng)所。
位于舊城區(qū)的八廓街又名“八角街”，是拉薩最著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心。它原本只是環(huán)繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，被藏族人成為“圣路”，而現(xiàn)在卻逐漸擴(kuò)展為圍繞大昭寺周?chē)拇笃f式老街區(qū)的統(tǒng)稱。街上永遠(yuǎn)少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店鋪。臨街的房子幾乎都是商店，販賣(mài)各種藏族服飾、工藝品，還有來(lái)自印度、尼泊爾等地的商品。美食自然也是少不了的，許多拉薩名餐館就位于此，如瑪吉阿米、臨夏風(fēng)味王中王、光明港瓊甜茶館等，讓你一次嘗遍各種藏式美食。
D2：拉薩一羊卓雍措—普莫雍措—色鄉(xiāng)330公里
今天早起接著出發(fā)，前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】游覽，羊湖在藏人心中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” 。 湖水的顏色會(huì)隨著光線的變化呈現(xiàn)出不同的顏色。我們將驅(qū)車(chē)沿著湖邊公路游覽，從不同的角度欣賞羊湖的美。之后到達(dá)【普莫雍錯(cuò)】，普莫雍錯(cuò)被稱為“飛翔在天空的藍(lán)寶石”普莫雍錯(cuò)是一個(gè)美輪美奐的湖，去到湖邊，會(huì)令你感到自己究竟是處在天邊還是湖邊，天水相連，是最接近天邊的地方。湖里魚(yú)類和鳥(niǎo)類眾多，我們順著沿湖公路邊走邊停，隨后抵達(dá)【色鄉(xiāng)】，辦理入住，這里還有天然的野溫泉，換上泳衣來(lái)感受一下野溫泉的魅力！
羊卓雍措，通常簡(jiǎn)稱為“羊湖”，與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。羊湖位于拉薩以南約100km處，湖面海拔4441m。羊卓雍措是尋找轉(zhuǎn)世靈童的圣湖，大活佛可以從湖中看出顯影，指示靈童所在的大方位。不同時(shí)刻陽(yáng)光的照射，羊湖會(huì)顯現(xiàn)出不同層次、極其豐富的藍(lán)色，如夢(mèng)似幻。
普莫雍措位于山南地區(qū)浪卡子縣城東南方向58.4公里處，與羊湖相擁，普莫在藏語(yǔ)中是“少女”的意思，所以又名“少女湖”，海拔5010米，面積295平方公里，湖邊有雪山圍繞著的神山庫(kù)拉岡日山，每年前往普姆雍措的游客絡(luò)繹不絕。
D3：色相一日50公里
用過(guò)早餐后，今日我們將徒步進(jìn)入【庫(kù)拉崗日】的核心觀景地帶，首先來(lái)到【白馬林措】停車(chē)場(chǎng)，停好車(chē)后走不遠(yuǎn)便可看到【白馬林措】與【庫(kù)拉崗日】交相輝映，之后跟隨領(lǐng)隊(duì)向【介久措】出發(fā)。一段上坡路，到達(dá)埡口之后，可俯瞰依偎氣勢(shì)磅薄的庫(kù)拉崗日雪山群下的美麗的介久措。介久措旁邊山坡上是大家公認(rèn)的觀看【庫(kù)拉崗日】和【卡熱疆】的位置。曼妙的景致讓人流連忘返。遠(yuǎn)觀【庫(kù)拉崗日】雪山，在這里凹造型拍照，適時(shí)下山。若體力不支可隨時(shí)下撤，返回賓館休息。而后跟隨領(lǐng)隊(duì)游覽【賽卡古托寺】，原為噶舉派寺院，后改宗格魯派。該寺主供佛為釋迦牟尼和瑪爾巴大師，距今900多年歷史，寺廟座西向東，平面呈方形，外有圍墻環(huán)繞，寺內(nèi)主殿為被稱為噶哇久尼的大佛殿，寺內(nèi)正中有九層高，達(dá)28米的碉樓，樓頂用金頂，另有僧舍等建筑。隊(duì)友們可上至第九層，身體需越出28米高的塔身外沿，體驗(yàn)獨(dú)特的繞塔三匝。
D4：色鄉(xiāng)—國(guó)道219—卡久寺— 不丹邊境—拿日雍措—錯(cuò)那390公里
早晨用過(guò)早餐后，跟隨領(lǐng)隊(duì)驅(qū)車(chē)行駛在【國(guó)道219】上，一路上欣賞山南美景，蜿蜒的公路更是富有駕駛的樂(lè)趣，之后到達(dá)【卡久寺】全稱“吉祥隱修院”，位于洛扎縣拉康鎮(zhèn)背后名為“佳普晉”的云霧繚繞的山巔上，卡久寺四周群山郁郁蔥蔥，原始森林植被豐富，遠(yuǎn)看卡久寺如同空中樓閣。置身于卡久寺，四周忽而云霧升騰、云海涌波，忽而又云開(kāi)霧散晴空方里，漫步其間就如同神仙漫步云海，這里地處中國(guó)與不丹邊景，在卡久寺遠(yuǎn)眺便是【不丹王國(guó)】，之后適時(shí)離開(kāi)，抵達(dá)【拿日雍措】拿日雍措地處海拔4900米，湖水碧綠如翠，走近看湖水清澈見(jiàn)底，四周雪山、藍(lán)天、白云環(huán)繞。有時(shí)讓人分不清是藍(lán)天映照了湖水，還是湖水映照了藍(lán)天。最后前往錯(cuò)那入?。?div id="ztuewon" class='scen-card p-1 border-b my-1 bg-huibai'>
卡久寺位于拉康鎮(zhèn)背后的森林群峰中，海拔約3996米。寺廟全稱叫卡久吉祥隱修院，是西藏寧瑪派重要的隱修圣地之一，有著1200多年的歷史，是歷輩努氏南喀寧布活佛（蓮花生大師二十五位弟子之一）學(xué)習(xí)佛教經(jīng)典，研修藏傳佛教密宗奧義，潛心修行的祖寺。
D5：錯(cuò)那—勒布溝—哲古措—藏王墓—山南300公里
用過(guò)早餐后，跟隨領(lǐng)隊(duì)出發(fā)前往【勒布溝】，這里是西藏山南市錯(cuò)那縣境內(nèi)波拉山南側(cè)的一個(gè)著名景區(qū)，在喜馬拉雅山東段的一條南伸式大峽谷，西方是不丹王國(guó)，南方是門(mén)隅核心的達(dá)旺地區(qū)，從高寒的世界屋脊陡降到亞熱帶濕潤(rùn)地區(qū)。這里氣候宜人、物種豐富、山川秀美、鳥(niǎo)語(yǔ)花香，一年四季常青，盛開(kāi)著美麗的杜鵑花、茉莉花、月季花和各種各樣叫不出名字的野花，堪稱西域高原一絕。在古木與竹林相間的神秘的原始森林中沿公路穿行，隨處可見(jiàn)峭壁懸崖，嬉鬧的猴群和飛鳥(niǎo)。之后前往【哲古措】是苯教的圣湖之地，也是藏獒的原生地和野鹿的競(jìng)技場(chǎng)。正前方可以觀賞洛扎縣境內(nèi)連綿起伏的雪山，猶如巨龍起舞，與夕陽(yáng)相映，十分壯觀。后方是雄偉壯觀的雅拉香布雪山。然后驅(qū)車(chē)抵達(dá)【藏王墓】唐朝吐蕃第二十九代贊普至四十代贊普、大臣及王妃的墓葬群。包括松贊干布墓、赤德松贊之陵，松贊干布墓封土頂部建有一座小型寺院，游覽結(jié)束后前往山南辦理入住，品嘗美食。
