D1：全國(guó)>>拉薩0公里
建議客人提前到達(dá)拉薩適應(yīng)高原氣候；接機(jī)后送入拉薩市酒店；入住后辦理租車(chē)手續(xù)；晚上由當(dāng)?shù)芈糜沃鞴軉挝怀鱿ㄡt(yī)生、領(lǐng)隊(duì)和當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族同胞舉行的歡迎晚宴；介紹成員相互認(rèn)識(shí)并由領(lǐng)隊(duì)講解西藏阿里自駕注意事項(xiàng)，由高原專(zhuān)業(yè)醫(yī)生為大家做高原安全講解和身體檢查。
住宿：東南亞
D2：拉薩>羊卓雍措>日喀則310公里
早餐后駕車(chē)前往上機(jī)場(chǎng)高速沿拉薩河，翻越岡巴拉山，到達(dá)西藏三大圣湖之一的羊卓雍措湖湖邊路餐后靜靜欣賞深邃的羊湖，途中簡(jiǎn)餐后駕車(chē)途徑卡若拉冰川在公路上感受冰川的壯美，下午前往電影《紅河谷》故事發(fā)生地江孜，遠(yuǎn)眺江孜古堡緬懷抗英的悲壯歷史，傍晚到達(dá)日喀則酒店入住。
羊卓雍措，通常簡(jiǎn)稱(chēng)為“羊湖”，與瑪旁雍措、納木措并稱(chēng)西藏三大神湖。羊湖位于拉薩以南約100km處，湖面海拔4441m。羊卓雍措是尋找轉(zhuǎn)世靈童的圣湖，大活佛可以從湖中看出顯影，指示靈童所在的大方位。不同時(shí)刻陽(yáng)光的照射，羊湖會(huì)顯現(xiàn)出不同層次、極其豐富的藍(lán)色，如夢(mèng)似幻。
江孜宗山古堡也叫江孜古堡，民主改革以前，西藏政教合一，縣府既是官府，也是寺院，宗教色彩很濃，城堡實(shí)際上也可以說(shuō)是一座宮殿式的寺院。馮小寧導(dǎo)演的電影《紅河谷》講敘的一段發(fā)生在江孜古城中的漢藏兒女生死相依的愛(ài)情故事，電影中的很多場(chǎng)景也是在江孜古堡取景。
D3：日喀則>拉孜>大竹490公里
早晨早起駕車(chē)離開(kāi)拉薩上機(jī)場(chǎng)高速后轉(zhuǎn)318國(guó)道前往日喀則，參觀扎什倫布寺（扎寺可與達(dá)賴(lài)的布達(dá)拉宮相媲美）。建筑結(jié)構(gòu)也深刻影響了其他藏傳佛教建筑如五當(dāng)召，之后駕車(chē)途徑川藏線5000紀(jì)念碑，傍晚到達(dá)白壩晚餐后入住酒店。
扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，是西藏日喀則地區(qū)最大的寺廟，位于日喀則市城西的尼瑪山東面山坡上。扎什倫布寺為四世之后歷代班禪駐錫之地。它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱(chēng)藏傳佛教格魯派的“四大寺”。扎什倫布寺是全國(guó)著名的六大黃教寺院之一。
D4：大竹>珠峰大本營(yíng)>老定日>薩嘎460公里
早起駕車(chē)前往珠峰，翻越加烏拉山拍攝珠峰的日出，之后驅(qū)車(chē)到達(dá)珠峰北麓、海拔5145米的絨布寺，我們停車(chē)，可以搭乘景區(qū)觀光車(chē)或則步行前往8公里外的珠峰登山大本營(yíng)（海拔5200米），是攀登世界第一高峰的起點(diǎn)，也是近距離欣賞珠峰的最佳地點(diǎn)品味珠峰大本營(yíng)，之后也可以在絨布寺停車(chē)場(chǎng)全世界最高的郵局郵寄明信片，簡(jiǎn)單午餐后我們駕車(chē)返回318國(guó)道途徑希夏巴馬峰、佩枯措，晚上入住薩嘎縣城。路況：219國(guó)道柏油路部分土路
珠峰大本營(yíng)位于絨布寺南方，由一群帳篷旅館圍成，中間樹(shù)立一面國(guó)旗和一面珠峰保護(hù)區(qū)旗幟。珠峰大本營(yíng)主要是提供游客住宿，有衛(wèi)生間和帳篷郵局，此帳篷郵局是我國(guó)海拔最高的郵局。
絨布寺，（也稱(chēng)龍布寺）全稱(chēng)“拉堆查絨布冬阿曲林寺”，是屬西藏寧瑪派寺廟，是一個(gè)富有地方特色的僧尼混居寺。位于西藏日喀則地區(qū)定日縣巴松鄉(xiāng)南面珠穆朗瑪峰下絨布溝東西側(cè)的“卓瑪”（度母）山頂，距縣駐地九十公里，海拔約5100米，地勢(shì)高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺廟，所以景觀絕妙。
D5：薩嘎>岡仁波齊>普蘭235公里
早餐后駕車(chē)離開(kāi)扎達(dá)運(yùn)氣好的話可以再一次看見(jiàn)土林日出，之后上219國(guó)道前往塔欽，達(dá)到后簡(jiǎn)單午餐，之后購(gòu)票進(jìn)入岡仁波齊神山景區(qū)，我們駕車(chē)到大經(jīng)幡處開(kāi)始半撒龍達(dá)祈福儀式，之后返回塔欽靜靜的欣賞岡仁波齊日落，有時(shí)間的話我們還可以駕車(chē)前往近在咫尺的瑪旁雍措看神山圣湖的日落。 路況：100KM盤(pán)山路、130KM國(guó)道。
岡仁波齊神山是中國(guó)岡底斯山脈主峰，也是岡底斯山脈第二高峰，是中國(guó)最美的、令人震撼的十大名山之一，藏語(yǔ)意為神靈之山，被世界公認(rèn)的神山。
神山神秘之處，山的向陽(yáng)面，不知緣何，終年積雪不化，白雪皚皚；而神山之背面，長(zhǎng)年沒(méi)雪，即使被白雪覆蓋，太陽(yáng)一出，隨即融化，與大自然常規(guī)剛好相反。因冬春兩季大雪封山，最好是在每年5-10月前往，
D6：普蘭>開(kāi)始轉(zhuǎn)山>普蘭25公里
早上做好一切預(yù)熱準(zhǔn)備后，在塔爾欽出發(fā)徒步進(jìn)入岡仁波齊環(huán)線的一半，到炙熱寺。（以下為轉(zhuǎn)山行程，如有不轉(zhuǎn)山的車(chē)友請(qǐng)自行安排行程。備注：轉(zhuǎn)山是毅力和體力，外加身體的考驗(yàn)，請(qǐng)根據(jù)自己的情況制定計(jì)劃，勿盲目進(jìn)入。）
D7：普蘭>轉(zhuǎn)山另一半>普蘭33公里
今天要完成是剩下的行程，從炙熱寺出發(fā)完成轉(zhuǎn)山返回到塔爾欽。（不參加轉(zhuǎn)山的車(chē)友可以自由活動(dòng)）
D8：普蘭>瑪旁雍措>拉昂措>普蘭100公里
早餐后駕車(chē)前往即烏寺寺廟建在被信徒稱(chēng)為桑朵白日山的橢圓形山丘上，是俯瞰圣湖瑪旁雍措最好的地方。我們?cè)诖遂o候日出，然后游玩瑪旁雍措、拉昂措。途徑圣母之山納木那尼峰。傍晚到達(dá)普蘭縣城午餐后入住酒店。
瑪旁雍措在西藏阿里地區(qū)，其周?chē)匀伙L(fēng)景非常美麗，自古以來(lái)佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國(guó)湖水透明度最大的淡水湖，藏地所稱(chēng)三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地。據(jù)說(shuō)瑪旁雍措是最圣潔的湖，是勝樂(lè)大尊賜與人間的甘露，圣水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。
拉昂措位于阿里地區(qū)普蘭縣境內(nèi)，人稱(chēng)鬼湖，藏語(yǔ)意為“有毒的黑湖”，雖與淡水的圣湖一路相隔，但為微咸水湖，因此其湖水人畜皆不能飲用，這大概便是“鬼湖”之名的由來(lái)。拉昂錯(cuò)湖周邊空曠死寂人跡罕至，在她的西面勾畫(huà)出一個(gè)美麗的月牙狀同樣蔚藍(lán)的湖泊，站在拉昂錯(cuò)湖畔，一股奇怪的感覺(jué)在胸中升起，偌大的湖區(qū)見(jiàn)不到一人一畜，空曠得像是站在了宇宙邊緣。
納木那尼峰被藏民稱(chēng)之為“圣母之山”或“神女峰”，與神山岡仁波齊峰南北遙遙相對(duì)，納木那尼峰西面的山脊呈扇狀由北向南排列，東面唯一的山脊被侵蝕成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。西面的坡度則較為和緩，峽谷間傾瀉著五條巨大的冰川，冰面上布滿(mǎn)了冰裂縫和冰陡崖。
夕陽(yáng)低盡，納木那尼峰神山魅影朦朧，晨曦灑落，重回莊嚴(yán)圣潔，很少有雪山能如此大氣地展現(xiàn)它的全貌。
D9：普蘭>>札達(dá)260公里
睡到自然醒后我們?cè)琰c(diǎn)用午餐，之后駕車(chē)（乘車(chē)）前往扎達(dá)縣、途徑219國(guó)道沿途欣賞廣袤的阿里自然風(fēng)光，途徑巴爾兵站沿省道一路下行之后會(huì)出現(xiàn)一幅氣勢(shì)磅礴的土林畫(huà)卷，終于雕琢成今日的模樣：一座座城堡，一群群碉樓，一層層宮殿......蜿蜒曲折數(shù)十里，巧奪天工，舉世無(wú)雙！晚餐后入住酒店。路況：盤(pán)山公路柏油路面。
D10：札達(dá)>扎達(dá)土林>古格王朝>托林寺>札達(dá)100公里
早起早餐后駕車(chē)前往扎達(dá)土林國(guó)家公園、到達(dá)古格王朝遺址后守候第一縷陽(yáng)光。這里曾經(jīng)是吐蕃王室后裔所建，探訪在古格都城遺址北面600多米遠(yuǎn)的一處斷崖上干尸洞。然后去自由拍攝世界奇觀扎達(dá)土林景區(qū)，參觀托林寺它是阿里地區(qū)建造的第一座佛寺，是當(dāng)時(shí)古格王朝的佛教中心，傍晚駕車(chē)返回扎達(dá)晚餐后入住酒店。路況：盤(pán)山公路
扎達(dá)土林面積達(dá)數(shù)百公里之闊，其地貌在地質(zhì)學(xué)上稱(chēng)河湖相。一百多萬(wàn)年前，扎達(dá)到普蘭之間是個(gè)方圓500多公里的大湖，喜馬拉雅造山運(yùn)動(dòng)使湖盆升高，水位線遞減，逐漸沖磨出“建筑物”惟妙惟肖的形狀與層高，數(shù)十萬(wàn)年風(fēng)雨的侵蝕，猶如神工鬼斧不間斷的雕琢打磨，更使他玲瓏剔透出神入化。
古格王朝遺址位于西藏阿里地區(qū)札達(dá)縣托林鎮(zhèn)，9世紀(jì)中葉，吐蕃王朝崩散，部分王室后人逃往阿里，建立了三個(gè)小王國(guó)，其中德祖袞在10世紀(jì)前后建立古格王朝，偏居此地700余年，傳承20余代國(guó)王。
D11：札達(dá)>獅泉河>噶爾380公里
當(dāng)天又可以睡個(gè)懶覺(jué)，之后我們駕車(chē)前往獅泉河，奔馳在阿里地區(qū)廣袤的土地上到達(dá)阿里地區(qū)首府獅泉河鎮(zhèn)午餐，之后我們前往弱勢(shì)群體集中供養(yǎng)中心看望阿里地區(qū)的孤兒和老人，感受新社會(huì)下弱勢(shì)群體的幸福生活，自行晚餐后入住酒店。路況：柏油馬路省道+國(guó)道部分盤(pán)山公路
獅泉河是印度河上源，西藏自治區(qū)西部主要大河之一。發(fā)源于岡底斯山主峰岡仁波齊峰北面的冰川湖，自南向北流至邦巴附近轉(zhuǎn)向西流，經(jīng)革吉在扎西崗附近與噶爾藏布相匯合轉(zhuǎn)向西北，流入克什米爾地區(qū)。
D12：噶爾>日土>噶爾250公里
早餐后驅(qū)車(chē)前往日土，即將到達(dá)縣城前道路右側(cè)就是日土巖畫(huà)，這些巖畫(huà)是用銳器在巖壁上刻鑿而成，線條古樸，造型生動(dòng)，色調(diào)簡(jiǎn)約而鮮明，內(nèi)容主要表現(xiàn)高原古代的社會(huì)生活風(fēng)貌。過(guò)了邊境小縣日土約9公里抵達(dá)班海拔4242米的班公措湖。?
日土巖畫(huà)文化遺址，主要分布在日土縣班公措南部和東面近二、三百平方公里的區(qū)域內(nèi)，最容易找到的巖畫(huà)就在日土附近的新藏公路一帶。壁畫(huà)是用堅(jiān)硬的石頭或其它硬物在巖面或巖石上刻鑿而成。巖畫(huà)內(nèi)容十分廣泛，有狩獵、宗教祭禮、騎乘、放牧、農(nóng)耕、日、月、山、牛、馬、羊、驢、羚羊、房屋、人物等。
班公措又稱(chēng)錯(cuò)木昂拉紅波，藏語(yǔ)意為“長(zhǎng)脖子天鵝”，有世界上海拔最高的鳥(niǎo)島，位于阿里地區(qū)日土縣城西北約12公里處。是中國(guó)日土縣與克什米爾交界的國(guó)際性湖泊，日土縣境內(nèi)為淡水，西部與印度克什米爾交界處為咸水。?
D13：噶爾>革吉>改則470公里
早餐后駕車(chē)上301省道，不久可到達(dá)第一個(gè)縣城革吉縣，屬羌塘高原大湖盆區(qū)，平均海拔4800米。革吉藏語(yǔ)意為“美麗富饒的土地”。離開(kāi)革吉鎮(zhèn)，驅(qū)車(chē)前往革吉鎮(zhèn)東面的鹽湖區(qū)。沿途欣賞“世界屋脊的屋脊”地區(qū)的獨(dú)特地貌和特有的風(fēng)景，沿途也可看到游牧民，給寂寞的荒原增添了無(wú)限的情意，傍晚到達(dá)改則縣晚餐后入住。路況120KM柏油路、350KM維修道路
鹽湖鄉(xiāng)位于拉獅公路沿線一個(gè)重要小鎮(zhèn)，在西藏阿里地區(qū)革吉縣東北部。
D14：改則>>措勤260公里
早餐后我們驅(qū)車(chē)出發(fā)，穿越了一片黃黃的草原，一路上看到了各種野生動(dòng)物，藏原羚、旱獺、黑頸鸛和藏野驢，途中自行午餐后下午到達(dá)措勤，之后我們前往扎日南木措（西藏自治區(qū)第3大湖）。沿湖有三五成群的藏羚羊、野驢等野生動(dòng)物出沒(méi)，奔馳在湖濱原野上，拍攝日落后返回措勤晚餐后入住酒店。路況：全程土路+碎石路+搓衣板路
沿途穿越一片黃黃的草原，一路上看到了各種野生動(dòng)物，藏原羚、旱獺、黑頸鸛和藏野驢
扎日南木錯(cuò)（Zhari Namco）西藏自治區(qū)第3大湖。其中發(fā)源于岡底斯山的措勤臧布是主要入湖河流，沿湖有三五成群的藏羚羊、野驢等野生動(dòng)物出沒(méi)，奔馳在湖濱原野上。
D15：措勤>>尼瑪260公里
早餐后驅(qū)車(chē)途徑扎日南木措在無(wú)邊的草原上驅(qū)車(chē)前往西藏三大圣湖之一的當(dāng)惹雍措，傍晚到達(dá)古老的苯教殊途圣地——文布南村的夜晚星空超級(jí)美麗，可能是海拔高和天氣的原因，星星特別多、特別亮，還有星暈，晚餐后入住客棧。
當(dāng)惹雍措是西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖，也是西藏第四大湖。湖邊的玉本寺是一座建于懸崖山洞的寺廟,據(jù)說(shuō)為象雄雍仲本教最古老的寺廟之一。
文布南村位于當(dāng)惹雍措湖畔，離尼瑪縣城近兩百公里。當(dāng)惹雍措是西藏三大圣湖之一，最為偏僻，最為神秘，也最為令人莫名悸動(dòng)。很多人，老西藏也好，初次入藏的旅行者也好，都對(duì)當(dāng)惹雍措有著難以言喻的情懷。
D16：尼瑪>>班戈470公里
早起來(lái)的湖邊靜候當(dāng)惹雍措日出，早餐后驅(qū)車(chē)前往文部北村拍攝變化多段的當(dāng)穹措，之后途徑尼瑪縣，下午來(lái)到色林措（大魔鬼?xiàng)⒌摹肮砗保俏鞑氐诙蠛?。坐在湖邊靜聽(tīng)濤聲溫柔拍岸，風(fēng)來(lái)起伏，無(wú)風(fēng)靜影沉璧。傍晚來(lái)到此次行程入住海拔最高的地方-班戈晚餐后入住酒店。路況：100KM碎石路面、200KM土路
當(dāng)穹錯(cuò)也作當(dāng)雄錯(cuò)、當(dāng)窮錯(cuò)，位于中國(guó)西藏自治區(qū)那曲地區(qū)尼瑪縣境內(nèi)，地處尼瑪縣南部，當(dāng)惹雍錯(cuò)北部。
色林措是目前西藏最大的咸水湖，位于申扎、尼瑪、班戈、雙湖四縣的交界處。傳說(shuō)蓮花生大師在這里享福大魔鬼色林，所以也被成為魔鬼湖。
D17：班戈>納木措北湖>拉薩400公里
出發(fā)前往納木措湖，和藏北羌塘分路向南前行，車(chē)在班戈草原上上山下坡，大小不等的湖泊各有特色，中途可見(jiàn)一個(gè)較大的湖【巴木措】雪山、草原、村莊交相輝映非常美麗，午餐用路餐，后繼續(xù)前行車(chē)不停的在大地里穿行，翻過(guò)一個(gè)雪山埡口，看見(jiàn)納木措全景，念青唐古拉山脈守護(hù)著神湖，下山走進(jìn)有“天湖”之稱(chēng)的納木措（世界上海拔最高的圣湖，湖面海拔：4718M），之后駕車(chē)上109國(guó)道返回拉薩，還車(chē)后入住酒店。
納木錯(cuò)是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。湖中五個(gè)島嶼被稱(chēng)作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都會(huì)虔誠(chéng)地頂禮膜拜。每到4月15日（佛吉祥日）左右，信徒都要前往納木錯(cuò)轉(zhuǎn)湖，盛況空前。
D18：拉薩>機(jī)場(chǎng)>拉薩公里
早餐后根據(jù)航班送往拉薩機(jī)場(chǎng)，告別一路陪伴的團(tuán)友回到溫馨的家結(jié)束18天難忘的自駕之旅。
